男性腎結(jié)石是什么引起的？ 男性腎結(jié)石睡前慎喝牛奶

腎結(jié)石是現(xiàn)在高發(fā)的疾病，所以很多人都想對(duì)腎結(jié)石加強(qiáng)了解，只有知道病發(fā)原因我們才能做好預(yù)防，那么男人腎結(jié)石發(fā)生的原因是什么？發(fā)生腎結(jié)石后飲食要注意什么？什么食物要少吃？下面一起看一下。

男性腎結(jié)石是什么引起的？

1、不愛(ài)喝水：腎臟接受的廢物遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于其他臟腑器官。腎臟最重要的是負(fù)責(zé)調(diào)解人體內(nèi)水分和電解質(zhì)的平衡，代謝生理活動(dòng)所產(chǎn)生的廢物，并排于尿中，但在其進(jìn)行這些功能的時(shí)候，需要足夠的水分來(lái)進(jìn)行輔助。

2、愛(ài)喝啤酒：如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病，又無(wú)限制地大量喝啤酒，會(huì)使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞，形成結(jié)石造成腎臟衰竭。

3、吃太多肉：人類每天每公斤體重的蛋白質(zhì)攝取量為0.8克，蛋白質(zhì)食物攝入過(guò)多會(huì)使人體內(nèi)產(chǎn)生很多尿酸，是腎結(jié)石中的尿酸石的主要成分。

4、吃太多鹽：鹽，就是讓腎負(fù)擔(dān)加重的重要元兇。我們飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝掉的，攝入得太多，腎臟的負(fù)擔(dān)就被迫加重了。

男性腎結(jié)石患者飲食注意事項(xiàng)

1、多喝水。多喝白開(kāi)水是預(yù)防腎結(jié)石的最好辦法。多飲水使尿液得到稀釋，尿液中鈣離子和草酸根的濃度就會(huì)降低，形成不了草酸鈣結(jié)石。研究表明，增加50%的尿量，可使腎結(jié)石發(fā)病率下降86%。

2、控制高草酸類食物的攝入。過(guò)高的草酸鹽攝入也是導(dǎo)致腎結(jié)石的主要原因之一，大家要控制這類食物的攝入量。含草酸鹽高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等。

3、科學(xué)補(bǔ)鈣。腎結(jié)石患者往往“談鈣色變”，錯(cuò)誤地認(rèn)為腎結(jié)石的元兇是鈣，其實(shí)不然，腎結(jié)石患者也需要補(bǔ)鈣。目前醫(yī)學(xué)上比較提倡腎結(jié)石患者通過(guò)飲食補(bǔ)充鈣質(zhì)，如果確實(shí)需要服用補(bǔ)鈣制劑請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

4、少食高糖食品。高糖食品的攝入，可以使患腎結(jié)石的機(jī)會(huì)增加，因此，要注意少吃甜食。

5、睡前慎喝牛奶。睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后，尿量減少、濃縮，尿中各種有形物質(zhì)增加。而飲牛奶后2~3小時(shí)，正是鈣通過(guò)腎臟排泄的高峰。鈣通過(guò)腎臟在短時(shí)間內(nèi)驟然增多，容易形成結(jié)石。因此腎結(jié)石患者，睡前就不應(yīng)喝含鈣高的牛奶。

男性腎結(jié)石患者少吃這些食物

第一、雞蛋：因發(fā)病期間腎臟功能和新陳代謝作用都明顯下降，尿量減少，體內(nèi)有的毒素也不能全部排出體外。此時(shí)如果再吃蛋，必然會(huì)增加蛋的代謝產(chǎn)物尿素，這樣就會(huì)有更多的尿素積聚在體內(nèi)，使病情加重。

第二、豆制品：腎結(jié)石患者應(yīng)少吃豆制品，大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高，能同腎臟中的鈣融合，形成結(jié)石。

第三、松花蛋：松花蛋（皮蛋）吃起來(lái)味不咸，但它的鈉含量并不低，需低鹽飲食的腎結(jié)石患者，偶爾吃一點(diǎn)還無(wú)大礙。如較長(zhǎng)時(shí)間食用，則會(huì)增加體內(nèi)鈉的含量，失去低鹽飲食的作用，不利于身體康復(fù)。

第四、甜食：限量攝入糖類，高糖食品的攝入可以使患腎結(jié)石的機(jī)會(huì)增加，因此，注意少吃甜食。

第五、香焦：一般人認(rèn)為，香蕉營(yíng)養(yǎng)豐富，香甜可口，人人都可吃，沒(méi)有什么禁忌。但是，患有急性腎炎、腎結(jié)石的人卻不能吃香蕉，因?yàn)橄憬逗斜容^多的鈉鹽，而腎結(jié)石患者的浮腫、高血壓都必須限制攝入鈉鹽。

第六、草酸鹽含量高的食物：含草酸鹽高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，過(guò)高的草酸鹽攝入也是導(dǎo)致疾病的主要原因之一。