男性吃牛鞭壯陽(yáng)靠譜嗎？ 男人壯陽(yáng)的4大誤區(qū)

現(xiàn)在，很多男性同胞為了重展男性雄風(fēng)，而選擇食療壯陽(yáng)，但是由于一些錯(cuò)誤的意識(shí)而陷入了壯陽(yáng)的誤區(qū)之中，針對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，下面我們來(lái)看下壯陽(yáng)的誤區(qū)和壯陽(yáng)的正確方法。

男人壯陽(yáng)的4大誤區(qū)

1、男性吃牛鞭壯陽(yáng)靠譜嗎？

牛鞭膏是用雄牛的外生殖器制成，有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的功效。如果遺精過(guò)頻、過(guò)多，會(huì)有頭昏眼花、腰酸乏力、記憶力減退，大便清薄等癥狀；如果自慰，或婚后房事過(guò)度，也會(huì)有神疲乏力、畏寒怕冷、面色光白、腰膝酸軟，健忘或大便清薄等腎陽(yáng)虛癥狀。凡有腎陽(yáng)虛癥狀者用牛鞭膏進(jìn)補(bǔ)，可以溫補(bǔ)腎陽(yáng)，減輕癥狀。

但有些男青年雖有早泄、遺精過(guò)頻癥狀，但同時(shí)也伴有口干、咽燥、大便秘結(jié)、陽(yáng)易舉、性沖動(dòng)頻繁等癥狀，這種情況下就不應(yīng)服用牛鞭膏。一旦誤服，反會(huì)出現(xiàn)遺精加重，甚至煩躁、鼻出血等副作用。凡無(wú)腎陽(yáng)虛、畏寒癥狀的男青年，切勿服用牛鞭膏。

2、壯陽(yáng)不是增大性器官

酒、茶、咖啡能讓人興奮，有欲望；動(dòng)物生殖器或外形類(lèi)似的食物，如海狗腎、牛鞭、鹿鞭、竹筍等能“吃哪兒補(bǔ)哪兒”；性愛(ài)前在性器官上涂抹藥膏，就能讓男性勃起有力；長(zhǎng)期用保健器械牽引，性器官甚至能被拉長(zhǎng)……當(dāng)中年男性不斷遭遇腰膝酸軟、神疲乏力、夜寐不安的輪番襲擊時(shí)，就會(huì)變得對(duì)“壯陽(yáng)”兩個(gè)字格外敏感；而那些過(guò)分在意生殖器“尺寸”的年輕男孩兒，則會(huì)在幾次遭遇早泄后，使出渾身解數(shù)，或吃或抹，想讓自己“二次發(fā)育”。

其實(shí)，壯陽(yáng)這個(gè)概念主要是針對(duì)“腎虛”這種提法的。WHO（世界衛(wèi)生組織）將“腎虛”定義為“民族概念病”，也就是說(shuō)，在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和世界其他民族中，是沒(méi)有“腎虛”概念的。

從西醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，腎臟和男人的性能力，和什么“舉”啊、“堅(jiān)”啊、“泄”啊并沒(méi)有直接關(guān)系。所謂的腎虛癥狀，其實(shí)就是男性步入老年階段時(shí)，因?yàn)樾奂に厮较陆刀鸬母昶诎Y狀，它與女性更年期癥狀類(lèi)似，經(jīng)常讓人感到乏力、出盜汗等。雖然目前國(guó)內(nèi)外學(xué)術(shù)界對(duì)這一概念尚存爭(zhēng)議，但很明確的一點(diǎn)是，這一現(xiàn)象絕不是局部增大性器官能解決的。

3、壯陽(yáng)不能催發(fā)性欲

“狀態(tài)從未這樣好”、“令你時(shí)刻龍精虎猛”……除了讓性器官增大，很多壯陽(yáng)小廣告還聲稱(chēng)，男人需要通過(guò)服用某種產(chǎn)品提升性欲。

其實(shí)，如果確實(shí)出現(xiàn)明顯的性欲低下癥狀，男性應(yīng)該首先檢查血清睪酮（即雄激素）水平。如果水平降低，則可以在醫(yī)生嚴(yán)格指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充雄激素治療。激素水平降低的男性不應(yīng)隨便補(bǔ)充雄激素，因?yàn)殚L(zhǎng)期應(yīng)用此類(lèi)激素是否會(huì)增加前列腺癌的發(fā)生幾率，學(xué)術(shù)界仍然沒(méi)有達(dá)成共識(shí)。

除了激素問(wèn)題，陰莖有時(shí)勃起，有時(shí)疲軟，還跟男性精神狀態(tài)有關(guān)。人都有沮喪沒(méi)精神的時(shí)候，性器官也一樣，當(dāng)你心情舒暢、身體健康時(shí)，它也“意氣風(fēng)發(fā)”；當(dāng)你沮喪、疲憊、不舒服的時(shí)候，它自然也“蔫頭耷腦”。只要身體健康，心態(tài)積極樂(lè)觀(guān)，性欲就不會(huì)枯竭。

4、壯陽(yáng)不如壯體

性器官只不過(guò)是人體中的一個(gè)器官，而性功能是人體健康狀況的晴雨表。如果一個(gè)人身體健康，就不會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似腰酸腿痛的各種早衰癥狀，也不會(huì)出現(xiàn)性功能的衰退。反之，如果一個(gè)人體質(zhì)差，則不僅僅表現(xiàn)為性功能減退，同時(shí)還會(huì)有其他癥狀。

因此，盲目壯陽(yáng)補(bǔ)精是不可取的。尤其是那些單純擴(kuò)張血管的“壯陽(yáng)”藥，嚴(yán)重的可使血管短時(shí)間內(nèi)極度擴(kuò)張，甚至破裂；長(zhǎng)期服用單純性血管擴(kuò)張藥物壯陽(yáng)者，還可出現(xiàn)陰莖壞死。

男性正確壯陽(yáng)的6大秘訣

1、要適度運(yùn)動(dòng)，保持好體力

走路、游泳、爬樓梯、打網(wǎng)球是最適合男人的好運(yùn)動(dòng)。

2、要增強(qiáng)自信心

權(quán)力是最好的壯陽(yáng)藥。做好生涯規(guī)范、好好調(diào)適自我，才能夠把最好的自己獻(xiàn)給另一半。

3、要戒絕煙酒

陰莖上有許多超級(jí)細(xì)的微血管，這些微血管負(fù)責(zé)小弟弟的成長(zhǎng)茁壯。煙酒一多，微血管循環(huán)就會(huì)受傷，小弟弟就不能夠站衛(wèi)兵了。

4、要定期體檢，與醫(yī)師密切合作

很多藥品會(huì)讓那話(huà)兒軟趴趴，所以有問(wèn)題時(shí)，請(qǐng)速向男性門(mén)診報(bào)到。與此同時(shí)在選擇藥物前，一定不要忘記利用免費(fèi)咨詢(xún)。

5、要均衡營(yíng)養(yǎng)

六大類(lèi)飲食不可少，金字塔飲食原則要遵守，果、蔬、奶、蛋、雜糧、肉齊全才有效。

6、要增強(qiáng)體力的男性食品

酌量增加腰果、全麥面包、雞蛋豆腐的攝取量有助于增強(qiáng)體力。有特殊需求的人、可以參考何首烏、人蔘、冬蟲(chóng)夏草的藥膳做法，但是切記要配合個(gè)人體質(zhì)。想要換口味，來(lái)點(diǎn)大蒜醉蝦、白酒生蠔也不錯(cuò)，但是千萬(wàn)要選用新鮮衛(wèi)生的海產(chǎn)食品?。?/p>