控油，這邊看過來

如果你的皮膚是油性的，那你一定會明白那意味著什么。天氣稍微熱一些，汗多一點，特別是夏天，你的臉就像是抹了一層油脂，油光锃亮，時不時還會有些小痘痘來光顧，毛孔也會變得越來越粗大，有的地方可能還坑坑洼洼，像月球的表面一樣，這一切真的讓你煩不勝煩。

那么，油性皮膚保養(yǎng)的原則是什么？怎樣才能使自然分泌的油脂成為你肌膚的潤滑劑，維持青春帥氣的一面，而避免它不停冒油，制造麻煩呢？在這里，提醒廣大油性皮膚的人士，一定要記住這句話：不要總想著消滅油脂，那不現(xiàn)實，同時也有害處，我們該做的是要控制出油現(xiàn)象。

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每天早晚徹底地清潔皮膚是油性皮膚護理的重點內(nèi)容。每天早上先用溫水濕潤面部，然后使用如液態(tài)的比較透明的潔面乳等徹底的清除皮膚表面的油脂和污垢，接著用冷水再洗一遍使面部血管收縮，減少皮脂的分泌。油性皮膚用力搓洗或過度清潔或按摩方式過度都會刺激皮脂腺分泌更多的油脂，所以可盡量少洗幾次臉，洗臉次數(shù)以你面部感覺干凈、舒服為宜。

雖然護膚品無法改變造成油脂分泌過多的雄激素分泌，但是選用護膚品能夠減少油脂的分泌，收縮毛孔，從而減少粉刺、痘痘發(fā)生的機會。避免選用磨砂類產(chǎn)品或過度使用肥皂，可以選用幫助老化角質(zhì)剝落的果酸產(chǎn)品，這樣可以改善肌膚的外觀和質(zhì)地。另外含有植物萃取的產(chǎn)品也可以讓油脂分泌正常化，主要的成分包括維生素F、薄荷、蜂王漿、百里香和迷迭香。

一般人通常會誤認為油性肌膚不需要潤澤，事實上保護性的滋潤日霜可以保持肌膚的水分；晚霜則可以讓皮脂分泌正常化，所以早晚洗完臉之后要分別涂上日霜和晚霜。

飲食上要注意少食含脂肪、糖類高的食物，忌過食煙酒及辛辣食物、應多吃水果蔬菜（特別是含維他命A，如蘋果、胡蘿卜等），保持大便通暢，以改善皮膚的油膩粗糙感。