女性私處易惹上炎癥，應(yīng)做到這4點來防止病菌入侵

陰道是女性獨有的生殖器官，但是因為生理結(jié)構(gòu)比較特殊，容易受到細菌或者霉菌的入侵，所以平時要做好陰道的清潔和衛(wèi)生。

        女性私處易惹上炎癥，應(yīng)做到這4點來防止病菌入侵

1、用溫水對外陰部清洗

經(jīng)常使用溫水清洗外陰處，月經(jīng)期間勤換衛(wèi)生巾或者護墊。不能使用強堿性的沐浴露或者肥皂清洗外陰處，不然會打破正常的酸性環(huán)境。每次大小便后要從前往后擦拭，防止肛門處的糞便以及細菌污染陰道，誘發(fā)炎癥。清潔外陰處的盆子和毛巾要做到專人專用并且做好消毒工作。如果必須使用肥皂清洗時，應(yīng)該選擇刺激性比較小而且純植物的肥皂。另外要控制性生活的次數(shù)，年輕夫婦每周性生活控制在2~3次左右。

2、少穿緊身褲

雖然女性穿上緊身褲能夠拉長身材，但是會讓陰道一直處于陰暗潮濕環(huán)境，不利于局部的通風(fēng)透氣，增加了患上陰道炎的幾率。不能使用帶有香味的衛(wèi)生紙或者衛(wèi)生巾，因為里面會含有香劑，可能會對嬌嫩的陰道皮膚帶來刺激，從而導(dǎo)致局部發(fā)炎。

3、保持陰道部位的干燥

要保持陰道部位的清潔干燥以及透氣選擇純棉，透氣性比較好的寬松內(nèi)褲。睡覺時可以穿上裙子來幫助局部透氣。每次性生活盡量帶上安全套，不僅能夠防止意外懷孕，同時防止性病，讓陰道酸堿值處于正常狀態(tài)，防止細菌入侵。其實陰道具有自潔功能，里面含有的某些細菌能夠預(yù)防真菌或者尿路感染。性生活前后仔細清洗生殖部位，防止細菌入侵。

4、定期修剪體毛

陰毛生長速度很快，女性朋友要定期修剪體毛，防止陰虱以及細菌的滋生。減少使用護墊的次數(shù)，不然會對外陰部的皮膚帶來摩擦和刺激，從而讓大量的濕熱聚集導(dǎo)致外陰炎癥。

溫馨提示

每天堅持喝三杯新鮮的果汁，因為里面含有大量的維生素c以及膳食纖維能夠增強陰道的彈性，保護了陰道壁，防止讓細菌入侵，增加了自我保護能力。保持陰道部位的干燥和清潔，不能亂使用清洗液清洗私處。清洗私處的時候不能使用熱水灌洗。平時選擇寬松透氣性比較好的衣服，減少久坐的時間，多參加體育鍛煉來增強體質(zhì)，保持規(guī)律的作息，避免熬夜。