月經(jīng)期間吃這3種水果是大忌

水果是我們大家都很熟悉的，在平時的生活里面我們是每天都應(yīng)該吃水果的，這樣能夠?qū)ξ覀兘】涤兴鶐椭?，但是在吃水果的時候也是存在一些禁忌的。很多水果都不適合在特殊的階段食用，例如女性的姨媽期或者是生產(chǎn)期很多水果都是避免食用的，否則會影響身體健康。下面就讓我們來一起看看吧。

月經(jīng)期間哪些水果是大忌？

一、女性月經(jīng)期間禁止吃梨

對于女性朋友來說，在月經(jīng)期間很多食物都不適合吃，尤其是梨。這屬于一種寒性食物，所以最好在月經(jīng)期間不要吃。因為吃進(jìn)去太多寒性的食物的話會造成女性的子宮充血，不易排出，導(dǎo)致痛經(jīng)或痛月經(jīng)過多的情況，有的人甚至影響正常的工作，這對女性的健康有很大的影響，每個女性都應(yīng)該避免。

二、月經(jīng)期間不要吃山楂

同時女性朋友在月經(jīng)期間還要特別的注意不要吃山楂，大家對于山楂在月經(jīng)期間也要小心才行，實際上山楂是同樣富含鞣酸的一種食物，如果說我們過量服用山楂，這時候就會造成女性出現(xiàn)缺鐵的情況，加重經(jīng)期不適的癥狀。山楂本身也是加快血液循環(huán)的食物，所以如果在經(jīng)期的時候吃山楂的話，會導(dǎo)致經(jīng)血的量變多，時間變長，所以女性在經(jīng)期的時候盡量是少吃山楂。

三、月經(jīng)期間禁止吃西瓜

女性朋友們對于西瓜也要謹(jǐn)慎吃，在西瓜中是含有超高的糖分和身體里面所需要的維生素以及多種氨基酸，西瓜味道甜美，所以很多人都愛吃。 但是因為西瓜是一種偏寒的水果，我們都知道寒性的食物有阻礙吸收的功能。如果在月經(jīng)期間使用太多西瓜的話，有可能會使子宮出現(xiàn)充血的情況，不利于把經(jīng)血排出。同時，女性在月經(jīng)來的時候身體都是較弱的，容易對脾臟、胃、胃的傷害，子宮遭遇寒氣可能導(dǎo)致腹瀉、痛經(jīng)等癥狀，因此女性在月經(jīng)期間應(yīng)避免吃西瓜。

上面提到的水果在我們的日常生活中很常見，但是我們吃的時候容易出現(xiàn)各種小問題。尤其是對月經(jīng)期的女性來說，如果此時食用這些水果，會對我們的健康造成很大的威脅，所以我們應(yīng)該盡量避免食用。另外，在月經(jīng)期間一定要做好保暖工作，特別是腹部，否則會加重痛經(jīng)的癥狀。