經(jīng)常穿高跟鞋腳趾會變形?
高跟鞋是女性朋友青睞的一款鞋子,一般來說,鞋跟2-3厘米稱低跟,4-6厘米稱中跟,高跟是鞋跟6厘米以上的鞋子。高跟鞋不僅使人變得挺拔,還有提升氣質的作用,所以職場女性一般都會穿高跟鞋。但是,如果經(jīng)常穿高跟鞋會導致腳趾變形,這是真的。
為什么經(jīng)常穿高跟鞋腳趾會變形?
如果長期穿著高跟鞋,由于足部形狀屈就鞋形,腳趾在鞋子里面被擠壓,導致第一跖骨突出,進而導致趾囊腫,穿高跟鞋的時候身體的重量基本都被轉移到了前腳掌,造成前腳掌變寬,大拇指向外側彎曲,腳拇趾根部的突起處長期與鞋磨擦,容易使這個部位的皮膚及皮下組織增厚、紅腫,形成滑囊。當發(fā)生拇趾外翻時,足部原有的3個足弓中,可能有1~2個足弓發(fā)生塌陷或消失。整個腳部的骨骼代償性增生,導致腳趾形狀異常。長期穿高跟鞋,腳得不到休息,會導致足弓變形,同時腳趾也會變形。
此外,長期穿6厘米以上的高跟鞋,因為受腳部有支撐力量代償?shù)男枨螅芰Ω嗔?,同時這種受力也會作用于小腿,導致小腿部位變得僵硬,小腿三頭肌的肌肉也會變粗。同時膝蓋部位會出現(xiàn)局部慢性損傷,膝關節(jié)磨損,出現(xiàn)疼痛;腰椎部位和腰肌因為承受力增大,可能會出現(xiàn)腰肌勞損、腰椎間盤突出等。
美麗和健康比較,身體健康是更重要的,所以提醒年輕女性,在工作等必要情況下可以穿高跟鞋,但是在家休息或者日常休閑時,盡量穿平跟鞋。讓自己美麗的同時還需要盡可能呵護自己的健康。對于中年女性應該最大限度降低穿高跟鞋的頻率。
(責任編輯:麥瓊璇 )
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