人流后多久可以洗頭？如何飲食調(diào)理身體？

做完人流之后一定要像坐月子一般的照顧身體，不然會(huì)給女性的生殖器帶來(lái)嚴(yán)重的傷害，另外也要做好生活中的護(hù)理，注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，尤其是不能接觸涼水。

人流后多久可以洗頭發(fā)？

人流手術(shù)后五天就可以洗頭發(fā)了，如果長(zhǎng)時(shí)間不洗頭發(fā)的話，就會(huì)讓大量的皮脂腺分泌以及灰塵混合堆積在頭發(fā)上，從而影響了頭部的血液供給，容易導(dǎo)致毛囊炎或者頭發(fā)的感染，只要洗頭時(shí)控制好水溫，及時(shí)把頭發(fā)吹干，注意保暖就可以了。同時(shí)洗頭發(fā)時(shí)也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，這樣可以加快頭皮的血液循環(huán)。

人流后的飲食禁忌有哪些？

1、不能吃寒性，生冷的食物

做完人流之后千萬(wàn)不能吃田螺、河蚌、螃蟹等寒性的食物，不利于身體的恢復(fù)。另外脾胃功能不好的女性不能吃寒涼的食物，不然會(huì)傷害到脾胃，而且影響消化，比如火龍果、柿子、橘子、梨、蘋(píng)果、西瓜、香蕉都不能吃。

2、不能吃高脂肪和油膩的食物

不能吃過(guò)于油膩的食物，比如動(dòng)物的油脂和肥肉，因?yàn)樵谧鐾耆肆魇中g(shù)之后女性的胃張力和腸蠕動(dòng)會(huì)變得虛弱，大量的吃這些食物會(huì)引起消化不良。同時(shí)也要控制脂肪的攝入量，人流手術(shù)之后身體處于完全休息狀態(tài)，高脂肪的食物會(huì)降低食欲，從而減少了人體對(duì)蛋白質(zhì)以及維生素的攝入，引起身體肥胖。

人流后的食療方法有哪些？

1、雞蛋紅棗湯

需要十顆紅棗，兩個(gè)雞蛋，適量的紅糖，在鍋里面放入適量的水煮開(kāi)之后放入雞蛋、紅棗、紅糖一起煮，用大火煮20分鐘即可，具有養(yǎng)血補(bǔ)氣的功效，特別適合于無(wú)痛人流引起的氣血不足。

2、鴿子枸杞子湯

需要30克枸杞子，一個(gè)乳鴿子后，把鴿子取出毛以及內(nèi)臟洗干凈之后和枸杞一起放在水里面，一直把乳鴿煮爛為止，最后加入適當(dāng)?shù)恼{(diào)料味，每天服用兩次，具有補(bǔ)血益氣的功效，特別適合于人流后引起的身體虛弱、全身無(wú)力、盜汗等癥狀。

3、荔枝大棗湯

需要七顆干大棗和干荔枝一起放在水里面煎服，每天服用一次，具有養(yǎng)血生津的功效，特別適合于人流后身體虛弱的患者。

溫馨提示

女性做完人流手術(shù)之后一定多護(hù)理身體，盡量在家里臥床三天，一個(gè)月內(nèi)禁止房事、盆浴，以免發(fā)生感染。一個(gè)月內(nèi)不能做重體力的勞動(dòng)，不能直接接觸涼水，注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，多補(bǔ)充含鐵的食物。