美白又減肥 女性喝大麥茶好處多多

大家知道大麥茶是怎么制作的嗎？它是用大麥炒制后再經(jīng)過沸煮而得，喝起來有一股濃濃的麥香味，喝了它可以開胃助消化，特別適合老人、兒童飲用。夏季女性飲用大麥茶好處很多。

大麥茶泡水喝的功效

1、美白

大麥茶營養(yǎng)豐富，含有大量的維生素等對身體有益的物質(zhì)，堅(jiān)持飲用能夠令肌膚越來越好。喝過之后的大麥茶包可以再次利用，茶包給肌膚做美容，可以令肌膚越來越白皙細(xì)膩。

2、清除異味

大麥茶還可以有效的清除口腔中的異味，特別是在吃了具有刺激性的食物之后，喝上一杯大麥茶，能夠有效的清除口腔中的異味。在寒冷的冬天，大家喜歡多吃一些肉食來提高身體中的熱量，但是這也容易讓嘴巴產(chǎn)生不好的氣味。只需要喝上一杯大麥茶，不僅能夠清口氣、去油膩，同時(shí)還可以幫助身體進(jìn)行消化。

3、養(yǎng)胃

大麥茶還具有一定的養(yǎng)胃、暖胃的功效。大麥茶適合任何年齡段的人群服用，只需要將翻炒好之后的大麥用開水沖泡兩三分鐘，然后服用。不僅食物的味道也感覺更香了，同時(shí)腸胃也會(huì)更加的健康。另外孩子出現(xiàn)了積食、面黃肌瘦以及身體無力的狀況時(shí)，可在大麥茶中加入少量的糖一起服用，可以很好的保健腸胃。如果身體出現(xiàn)了消化道潰瘍這種疾病，也可服用大麥茶，具有止痛以及保健胃部的功效。

4、減肥

大麥茶性平味甘，而且含有大量的膳食纖維，可以有效地清除身體中多余的脂肪，長期堅(jiān)持飲用大麥茶，可以讓體重減輕。

5、提高身體免疫力

研究發(fā)現(xiàn)大麥茶還具有消溫解暑的作用，夏天非常適合喝大麥茶。而且大麥茶中含有大量身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，堅(jiān)持長期服用能夠很好的改善體質(zhì)，提高身體免疫力。

大麥茶的飲用方法

1、水2升左右，煮沸，放入一包大麥茶，再煮5-10分鐘左右即可飲用。

2、也可以用開水直接泡著喝，泡上15分鐘即可。煮的比較香，但在辦公室可以用泡的。

3、可以把泡好的大麥茶放進(jìn)冰箱，會(huì)是很好的解暑飲料。但是冰的大麥茶不要多喝，因?yàn)楸^的大麥茶調(diào)理腸胃功能很強(qiáng)，除非便密，不然適量啊。

飲用大麥茶的禁忌

1、胃不好的人。這種情況喝了會(huì)感覺胃部不適，嚴(yán)重點(diǎn)的可能會(huì)拉肚子。

2、空腹的時(shí)候?？崭沟臅r(shí)候不宜喝大麥茶。

3、孕婦慎飲。孕婦盡量也不要飲用，因?yàn)榭赡軙?huì)引起孕婦回奶。

4、大麥茶應(yīng)現(xiàn)泡現(xiàn)喝，隔夜或者過了好幾天的大麥茶就不要喝了，會(huì)對身體健康不利。