為什么年輕人會(huì)患上肩周炎？肩周炎怎么調(diào)理？

肩周炎多發(fā)于中老年人，長(zhǎng)期的體力勞動(dòng)，積勞成疾是導(dǎo)致中老年男女肩周炎的主要原因。隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們的生活水平提高了，從事體力勞動(dòng)的力度也有所降低。按理說(shuō)患肩周炎的比例應(yīng)該會(huì)有下降的趨勢(shì)?？墒菗?jù)有關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，每年肩周炎的患者不但沒有減少，還出現(xiàn)了年輕化的趨勢(shì)。什么原因?qū)е履贻p人患上肩周炎呢？

年輕人患上肩周炎的原因

原因之一：越發(fā)達(dá)的城市生活節(jié)奏就越快，朝九晚五的工作時(shí)間只是理想狀態(tài)，加班是難免的。不想被快速發(fā)展的時(shí)代淘汰，年輕人在工作之余還得不斷的充電。長(zhǎng)期的伏案工作和學(xué)習(xí)，使得年輕人很容易得肩周炎。特別是教師和IT行業(yè)的年輕人，教師需要經(jīng)常性低頭批改作業(yè)和做教案。IT行業(yè)更需要整天的對(duì)著電腦，遇到棘手的問題，有時(shí)需要一整天甚至更長(zhǎng)的時(shí)間。所以肩周炎是這些需要伏案工作行業(yè)的職業(yè)病。

原因之二：人的生活水平提高了，為了抵御嚴(yán)寒酷暑，幾乎每家每戶都裝有空調(diào)。在炎熱的夏天，年輕人貪涼，喜歡把空調(diào)開得很低，有的甚至喜歡空調(diào)對(duì)著吹。長(zhǎng)此以往年輕人就患上了肩周炎。

原因之三：現(xiàn)代的年輕人大部分都是“低頭族”，玩游戲，追劇，網(wǎng)絡(luò)互動(dòng)，手機(jī)成了年輕人“最親密的人”，“低頭黨”很容易患上肩周炎。

原因之四：年輕人都比較好動(dòng)，很容易受到外力的傷害。肩部外傷沒有得到好的護(hù)理或是沒有完成康復(fù)很容易演變成肩周炎。

肩周炎怎么調(diào)理

肩周炎雖然不是很嚴(yán)重的疾病，但是痛起來(lái)還是很難忍受的，嚴(yán)重時(shí)手臂活動(dòng)都會(huì)受到限制。這個(gè)年輕人的工作和生活都帶來(lái)很大的困擾。年輕人得了肩周炎怎么辦？首先平時(shí)要加強(qiáng)護(hù)理，肩周炎天氣變化時(shí)會(huì)加劇，所以在變天的時(shí)候要注意對(duì)肩部的保暖。有肩周炎的女性朋友盡量不要穿露肩裝。其次肩周炎沒有發(fā)作時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)，特別時(shí)手臂運(yùn)動(dòng)，工作時(shí)最好是半各小時(shí)左右要起來(lái)走走，活動(dòng)下手臂。再次平時(shí)要養(yǎng)成好的作息習(xí)慣，不要經(jīng)常熬夜。如果肩周炎比較嚴(yán)重的話可以去醫(yī)院做理療緩解痛苦。

肩周炎如果不及時(shí)的治療可能會(huì)導(dǎo)致肩部肌肉萎縮等不可逆轉(zhuǎn)的病癥，所以我們一定要重視，年輕人得了肩周炎不要抱著忍忍就過(guò)去了的心態(tài)，一定要積極的調(diào)理和治療。