為什么肚子里老是脹氣？如何緩解肚子脹氣？

　　肚子脹氣，在醫(yī)學(xué)上稱為胃腸道脹氣，是由于消化不良引起的一系列的癥狀的總稱，那么為什么肚子里老是脹氣呢?又應(yīng)該如何緩解肚子脹氣呢?

　　肚子脹氣，在臨床上會(huì)有噯氣，腹脹、腹痛、以及放屁等癥狀，主要是由于胃腸道的功能主要是進(jìn)行食物的消化和吸收，經(jīng)過(guò)胃腸壁的蠕動(dòng)，在消化酶的促進(jìn)作用下，從而會(huì)使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)吸收，但是胃腸道有時(shí)候的工作并不能夠順利進(jìn)行，都會(huì)有消化不良或者是腹瀉等癥狀，但是如果癥狀比較嚴(yán)重的話，會(huì)影響人們的日常生活和工作。那么引起喲，肚子脹氣的原因有哪些?

　　原因一，由于一些腸胃疾病所引起的肚子脹，比如人患有急性胃炎，或者是慢性胃炎、胃下垂、以及幽門梗阻、胃癌、胃潰瘍等疾病會(huì)有肚子脹的現(xiàn)象。也會(huì)由于人體的肝膽胰腺的疾病，肝硬化，慢性肝炎等疾病也會(huì)伴隨著腹脹的癥狀。

　　原因二，由于人體在吃東西的時(shí)候會(huì)有空氣的進(jìn)入人體內(nèi)導(dǎo)致腹脹，其次，也會(huì)由于人體的緊張，或者是生活規(guī)律紊亂，也可能導(dǎo)致消化不良。

　　原因三，由于人體的胃腸道病變和腫瘤也會(huì)引起肚子脹的癥狀。

　　原因四，由于人體的消化不良，吃多了纖維素的食物會(huì)引起腸道的正常蠕動(dòng)，而產(chǎn)生腹脹的癥狀，也有可能是由于抗生素的應(yīng)用導(dǎo)致人腸道正常菌群失調(diào)。

　　那么緩解肚子脹的方法有以下這些。

　　方法一，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣、多餐少食、按時(shí)準(zhǔn)時(shí)吃、不宜暴飲暴食，注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，每餐吃個(gè)七分飽，不宜過(guò)多過(guò)量，少吃刺激性食物和辛辣食物。

　　方法二，可以采用藥物治療，可以用西藥治療，當(dāng)然應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

　　方法三，去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)全面的檢查，排除有疾病引起的肚子脹的癥狀下，再進(jìn)行具體的針對(duì)性的治療。

　　方法四，注意平時(shí)少吃豆類，包菜、黑麥、無(wú)花果、甘蔗等食物?？梢远嗪赛c(diǎn)粥湯等食物，以及每天可以吃一點(diǎn)稀醋。

　　方法五，可以采用食療的方法，喝點(diǎn)橘皮茶、山楂麥芽湯。這可以緩解人的肚子脹氣以及食欲不振，積食消化不良的征兆。

　　總而言之，對(duì)于肚子脹的癥狀應(yīng)該首先去醫(yī)院做個(gè)檢查，排除不是由于疾病所引起的癥狀，以免耽誤病情的治療，再對(duì)癥下藥，這樣子會(huì)給身體健康帶來(lái)好處。