常喝純凈水會缺微量元素嗎

純凈水是采取一系列科學(xué)工藝被蒸發(fā)和過濾過的水，在這純凈水中，不含任何細菌，也不含有任何雜質(zhì)，非常的干凈。同時，純凈水也不含有任何的添加劑在里面，所以很多人都選擇食用這類水。但有很多人說長期食用純凈水，不能補充人體所需要的一些微量元素。常喝純凈水，身體會缺乏微量元素嗎？

普通的礦泉水以及加熱過的自來水中含有一些人體所需要的微量元素，比如說礦元素以及鐵元素。所以說長期使用純凈水確實會影響大家的人體所需收的一些微量元素。純凈水看起來干凈一些，滿足大家對水的要求，但是呢，大家在日常生活中有一些元素必須得通過礦泉水以及普通加熱過的自來水所獲取。

人們非常的擔(dān)心普通的食用水和礦泉水中會含有一些工廠排放物的重金屬有害物質(zhì)，喝多了可能會導(dǎo)致大家產(chǎn)生癌癥，但實際上并不是這樣。比如說大家經(jīng)常喝的礦泉水，礦泉水含有很多人們所需要的微量元素，可以補充人體所需要的一些稀有元素，所以各位不需要過分擔(dān)心。

礦泉水中雖然會含有一些有害物質(zhì)，但是在裝進瓶子之前是會經(jīng)過嚴格檢驗的，是得到國家所允許的，要經(jīng)過國家的嚴格篩選和檢查之后才會允許被裝瓶。質(zhì)量不合格的礦泉水是不會流通在市場上面的。

還有大家可以在經(jīng)常喝白開水，白開水就是普通的河水進行加熱后，一般來說很多的有害物質(zhì)在經(jīng)過高溫消毒，加熱之后很容易導(dǎo)致一些有害物質(zhì)被分解，但是也不排除存在著有些致癌物質(zhì)的沒有辦法被分解。目前為止大家的自來水水源都是經(jīng)過國家認可的，一般都是來自山上的泉水和河水，并不可能是來自周圍存在著一些工廠的河水。所以自己燒開的白開水也可以放心飲用。