女性喝豆?jié){有什么好處 教你喝好豆?jié){養(yǎng)顏抗衰老

女人喝豆?jié){的好處的好處有哪些？的確是不少女性朋友關(guān)注的熱點(diǎn)問題，喝豆?jié){的好處有很多，長期喝豆?jié){對身體有很大的益處，那么，到底女人喝豆?jié){的好處用那些呢？下面一起來看看吧。

可預(yù)防乳腺癌

一提到雌激素，許多人就有所顧慮，認(rèn)為過量的雌激素會引起乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌等疾病。而事實上，植物雌激素和人的雌激素是不一樣的。加州大學(xué)教授研究文獻(xiàn)中提到，豆?jié){對人體是有幫助的，餐前喝無糖豆?jié){還可幫助減肥、強(qiáng)身健體、防止糖尿病、高血壓、冠心病、支氣管炎等。豆?jié){是植物性雌性荷爾蒙，可預(yù)防乳腺癌形成。

美白皮膚

豆?jié){是白色的，進(jìn)入人體后，可以顯著美白皮膚，而且是全身都會美白，不是單一美白局部，如果你把豆渣敷臉，臉部會得到立刻的增白效果。

減少皺紋

豆?jié){味道可口，喝豆?jié){，也就是品味生活，常喝豆?jié){，女性的皺紋、干紋、細(xì)紋會得到淡化。

保濕潤膚

豆?jié){是一種很有營養(yǎng)的飲料，常喝豆?jié){的女人，皮膚不容易出現(xiàn)干燥、起皮、瘙癢的問題，每天一杯豆?jié){，皮膚永遠(yuǎn)都是水水潤潤的。

延緩衰老

北京協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)專家于康表示：“大豆異黃酮是黃酮類化合物中的一種，主要存在于豆科植物中，大豆異黃酮是大豆生長中形成的一類次級代謝產(chǎn)物。由于是從植物中提取，與雌激素有相似結(jié)構(gòu)，因此大豆異黃酮又稱植物雌激素，能夠彌補(bǔ)30歲以后女性雌性激素分泌不足的缺陷，改善皮膚水分及彈性狀況，緩解更年期綜合癥和改善骨質(zhì)疏松，使女性再現(xiàn)青春魅力?！?/span>

開胃保健

豆制品主要分為兩大類，即發(fā)酵性豆制品和非發(fā)酵性豆制品，腐乳和豆豉是發(fā)酵性豆制品的典型代表，這是以大豆為主要原料經(jīng)微生物發(fā)酵而制成。非發(fā)酵性豆制品制作過程中沒經(jīng)過發(fā)酵，如豆腐，豆?jié){，豆腐絲等等。