花椒生姜泡腳的功效 如何有效泡腳

其實(shí)簡(jiǎn)單的熱水泡腳就能達(dá)到調(diào)養(yǎng)的功效，但是加入藥物卻是可以有輔助治病的作用的，那花椒生姜泡腳的功效與作用又是什么呢？主要方法是什么呢？下面就一起來(lái)看看吧。

花椒生姜泡腳的原理

用花椒煎湯泡腳能起到內(nèi)病外治的作用，因?yàn)樵谌说淖悴看嬖谥c人體各臟腑器官相對(duì)應(yīng)的反射區(qū)，用藥湯浸泡或按摩這些反射區(qū)，就可以使全身經(jīng)絡(luò)疏通、血脈流暢，能夠調(diào)節(jié)人體各部分的機(jī)能，緩解痛經(jīng)癥狀，還能取得防病治病自我保健的效果。

花椒生姜泡腳的做法

用棉布袋制作一個(gè)花椒包內(nèi)含50克花椒，五大片生姜（無(wú)須切絲）。準(zhǔn)備泡腳盆一半以上的水，至少要沒(méi)過(guò)腳踝，在鍋中煮沸，加入花椒包后繼續(xù)熬煮10分鐘。此水泡腳，另外準(zhǔn)備一壺?zé)崴?，等泡腳水冷了可以添加成熱花椒水，泡腳時(shí)間需達(dá)40分鐘以上，效果杠杠滴。

花椒生姜泡腳的功效

驅(qū)寒和治腳氣

生姜花椒水泡腳能夠治療腳氣的原理在于花椒水具有一定的刺激性，能夠止癢殺蟲(chóng)，因此，能夠有效地去除腳上的霉菌，減少腳步瘙癢難耐、出現(xiàn)細(xì)菌感染產(chǎn)生膿包的癥狀。

生姜是一種很好的驅(qū)寒的食物，吃過(guò)生姜的人都知道，吃完生姜人的身體會(huì)有發(fā)熱的感覺(jué)，這是因?yàn)樗苁寡軘U(kuò)張，血液循環(huán)加快，促使身上的毛孔張開(kāi)。而生姜花椒水泡腳也有這種功效，毛細(xì)血管張開(kāi)后，可以帶走寒氣和病菌。

可以瘦小腿

花椒水泡腳是足療的一種，它可以刺激足底穴位，花椒中的一些驅(qū)寒成分能被吸收到皮膚里，促進(jìn)精氣暢通。在泡腳的同時(shí)，熱水會(huì)刺激雙腳循環(huán)加快，使得水中花椒的功效快速地被吸收，直接進(jìn)入人體血液循環(huán)，達(dá)到促進(jìn)腿部新陳代謝、排毒以及瘦腿的功效。

可以消腫

花椒有溫中止疼、去濕散寒、活血通絡(luò)、平穩(wěn)血壓的功效?；ń匪菽_能治療睡眠不好、心腦血管疾病、腳氣、高血壓咳嗽等。另外還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用，因?yàn)榛ń酚谢钛龅墓πА?/p>

可以祛濕

花椒燥濕，能把濕氣去掉，花椒水浸泡足部，促進(jìn)全身的血液循環(huán)，一方面可以緩解緊張的壓力，另一方面可以幫助去濕氣、改善身體的不適癥狀。泡腳時(shí)間達(dá)30分鐘以上，堅(jiān)持一個(gè)月，就可以達(dá)到去濕的效果。