血糖偏高就是糖尿病嗎？

很多人在常規(guī)體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)，自己的血糖值旁邊有一個(gè)小小的向上的箭頭，預(yù)示著血糖值比正常范圍值高了。我們都知道，糖尿病確診的依據(jù)就是高血糖值。那么血糖值比正常值高了那么一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)候，算不算糖尿病呢？

糖尿病確診依據(jù)為：如果隨機(jī)血糖大于等于11.1 mmol/L可確診糖尿病，如果兩次空腹血糖大于等于7.0mmol/L可確診糖尿病。隨機(jī)血糖是指在任何時(shí)間測得的血糖值?？崭寡鞘侵敢归g空腹至少8小時(shí)后測的血糖值，一般為起床后測得的早晨空腹血糖值。

內(nèi)分泌科醫(yī)生解釋，偶爾一次的血糖高并不能夠說明患有糖尿病。糖尿病必須是經(jīng)常持續(xù)血糖升高。即是，偶爾一次體檢，若空腹血糖高了一點(diǎn)點(diǎn)，不代表為糖尿病。需要連續(xù)測試兩次。若測試隨機(jī)血糖高了一點(diǎn)點(diǎn)，也不必太擔(dān)心，因?yàn)槿说难侵颠€受多種因素影響而引起波動(dòng)，如飽食或高糖飲食、劇烈活動(dòng)、情緒緊張、應(yīng)激（如高熱、嚴(yán)重外傷、急性心腦血管意外等等）及藥物作用（如糖皮質(zhì)激素等）等。

另外還需要注意兩個(gè)值，“IGT”和“IFG”。

“IFG”為空腹血糖受損，指空腹靜脈血糖6.1～7.0 mm0l/L?！癐GT”為糖耐量受損（以往稱為糖耐量減退或減低），是指負(fù)荷后2小時(shí)血糖值高于正常即≥7.8 mm0l/L，但又沒有達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)即<11.1 mm0l/L，兩者均為糖尿病的前期狀態(tài)，也就是糖尿病患者的“后備軍”。此期患者發(fā)展為糖尿病的可能性非常大。研究表明，糖尿病患者都要經(jīng)過糖尿病前期階段，值得重視的是，此期是唯一有可能恢復(fù)至正常的階段。因此，盡早發(fā)現(xiàn)空腹血糖受損和糖耐量受損，及時(shí)采取相應(yīng)的措施對降低糖尿病的發(fā)病率具有重要意義。

南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院心血管科趙益業(yè)教授早前在接受家庭醫(yī)生在線采訪時(shí)表示，如果糖耐量異常，一定要引起足夠重視。尤其是對于高風(fēng)險(xiǎn)人群，例如年齡40歲以上、有糖尿病家族史的人，有高血壓、血脂異常的人，肥胖或超重的人，吃得多而體重反而減輕的人，曾經(jīng)分娩過巨大兒的女性等。

若發(fā)現(xiàn)血糖偏高一點(diǎn)點(diǎn)，需以良好的心態(tài)正確對待。應(yīng)控制飲食，不要吃得過飽；增加運(yùn)動(dòng)，每天保持在半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)的時(shí)間；控制體重，避免肥胖；提倡高纖維飲食，多吃蔬菜、水果；少喝酒、不吸煙。必要時(shí)，可予以藥物干預(yù)。