六十歲的血壓是多少才算正常？

血壓是血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)對(duì)血管壁產(chǎn)生的壓力，它是推動(dòng)血液在血管內(nèi)流動(dòng)的動(dòng)力。心室收縮，血液從心室流入動(dòng)脈，此時(shí)血液對(duì)動(dòng)脈的壓力最高，稱(chēng)為收縮壓，而心室舒張，動(dòng)脈血管彈性回縮，血液仍慢慢繼續(xù)向前流動(dòng)，但血壓下降，此時(shí)的壓力稱(chēng)為舒張壓。

平時(shí)我們所說(shuō)的血壓實(shí)際上是指上臂肱動(dòng)脈，即胳膊窩血管的血壓測(cè)定，是大動(dòng)脈血壓的間接測(cè)定。測(cè)血壓上臂肱動(dòng)脈右側(cè)與左側(cè)的血壓不一樣，最高可相差10毫米汞柱，最低相差不到5毫米汞柱。正常的血壓是血液循環(huán)流動(dòng)的前提，血壓在多種因素調(diào)節(jié)下保持正常，從而提供各組織器官以足夠的血量，以維持正常的新陳代謝。血壓過(guò)低、過(guò)高都是血壓疾患，都會(huì)造成嚴(yán)重后果，血壓消失是死亡的前兆，這都說(shuō)明血壓有極其重要的生物學(xué)意義。

血壓會(huì)有明顯波動(dòng)性，正常情況下，一天24小時(shí)中每一個(gè)時(shí)間段的血壓都會(huì)不一樣，正常人血壓夜間血壓最低，晨起活動(dòng)后迅速上升，在上午6～10點(diǎn)和下午4～8點(diǎn)各有一高峰，繼之緩慢下降。血壓的變化還跟性別、年齡、環(huán)境、心情等因素有關(guān)，情緒激動(dòng)、緊張、運(yùn)動(dòng)、服藥、喝酒等會(huì)影響血壓升高。按照2005年中國(guó)高血壓防治指南的規(guī)定，成人血壓<120/80mmHg為正常血壓，老年人群，血壓<130/80mmHg為基本健康血壓。我國(guó)60歲男女分別平均正常血壓范圍參考為男性收縮壓為137，舒張壓為84，而女性的收縮壓為139，舒張壓為82。

一般情況下，血壓測(cè)量以尚未起床時(shí)測(cè)量為最淮，以坐位血壓為準(zhǔn)，測(cè)時(shí)上臂不要被緊小的衣袖所壓迫，手掌向上不要握拳，手臂的高度應(yīng)相當(dāng)于心臟的高度。需要特別注意的是，測(cè)量前情緒要安定，不要恐慌，避免飲酒、飲茶、吃辛辣食物等刺激，否則都會(huì)影響血壓的測(cè)量。