女性產后如何正確使用收腹帶

產婦使用產后收腹帶，收腹帶可以能幫助子宮收縮，幫助媽媽恢復體形，防止內臟下垂。而想要利用束腹帶達到產后收腹作用，產品和方法要用對才行。那么，女性產后如何正確使用收腹帶呢？

產后多久可以使用收腹帶

自然分娩的媽媽應該在產后身體恢復較好后才開始使用收腹帶，一般來說，到產后1個月后，再使用順產專用收腹帶，幫助塑身。過早使用收腹帶還會將作用力度放在盆骨上方，可能會迫使還柔軟的盆骨外擴，不利于盆骨的恢復。

剖腹的媽媽產后由于腹腔內臟受到侵入性手術影響，術后需要立即使用剖腹產專用收腹帶，來固定傷口，促進傷口愈合，防止內臟下垂。因此，這個時候收腹帶的護理作用大于塑身作用。

由下往上、由緊到松

自然產的媽咪使用束腹帶，主要是借此將身體下垂的部分往上托，因此要特別注意束腹帶使用的方向及用法，千萬不能直接將它綁上去，而要遵守由下往上、由緊到松的纏繞方式，減少骨盆器官下垂的可能。

選擇合適尺寸

媽媽在選購剖腹產收腹帶時，切忌一味追求收緊尺寸，而更應該選擇透氣性能好，穿戴舒適，，自由調節(jié)松緊的剖腹產專用收腹帶。同時，還可以同步使用骨盆矯正帶盡快幫助盆骨恢復到產前尺寸。

保持干爽

因產后須熱補，容易出汗，若汗?jié)駮r應將腹帶拆開，并將腹部擦干，再灑些不帶涼性的痱子粉后重新綁緊。若汗?jié)褫^嚴重時，則須更換干凈的腹帶。

使用時間不要過長

收腹帶佩戴時間過長，可影響血液循環(huán)，潛在引起腰酸、痔瘡等危險。通常人在進入睡眠狀態(tài)時，比較不會動來動去，因此媽咪睡前可先將束腹帶解下。