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乳腺炎
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5大女性豐胸誤區(qū) 或讓胸部變小

2015-09-22 09:17:10      家庭醫(yī)生在線

豐胸是不少女性的生活必修課,如今豐胸方法也是層出不窮,運(yùn)動(dòng)豐胸、按摩豐胸、水果豐胸……但其實(shí)豐胸并非我們想象中那么簡單,是一門高深學(xué)問之余也有著很多誤區(qū),大家要警惕不良的豐胸習(xí)慣,避免豐胸誤區(qū),健康豐胸才能擁有完美的胸部,曼妙的身姿。

誤區(qū)一:一邊減肥一邊豐胸

要減肥,必須要做到攝入的熱量比消耗的熱量大,而胸部基本全是脂肪,不少人都試過減肥先減胸,肚子都還沒下去胸就先沒了。這樣還要一邊減肥一邊豐胸,難度未免太大。

減肥期間為了防止減肥時(shí)胸變小變下垂,應(yīng)該配合高蛋白質(zhì)食物,并輔助維生素A、B、C、E,礦物質(zhì)鈣、鎂、鐵等,來供給胸部足夠的營養(yǎng),以及維持平衡的激素水平,就能讓胸部飽滿堅(jiān)挺。

誤區(qū)二:不重視內(nèi)衣的穿著

過小的胸罩會(huì)影響胸部的發(fā)育,而長期穿戴過大的胸罩又可能導(dǎo)致胸部下垂。穿胸罩時(shí),應(yīng)當(dāng)先把胸罩扣好,然后調(diào)整肩帶,身體前屈,用手將整個(gè)乳房及周圍的脂肪都塞進(jìn)罩杯里,使之顯得充實(shí)飽滿,也可避免乳房脂肪外移,使乳房越來越挺。

而且,內(nèi)衣材質(zhì)一定要選透氣性好的,以免化纖尼龍等面料引起皮膚過敏,甚至可能有脫落的細(xì)小線頭進(jìn)入乳頭突起,糾纏堵塞輸乳孔或輸乳管,造成泌乳障礙或形成乳腺炎。

誤區(qū)三:濫用豐胸產(chǎn)品

雖然所有的豐胸產(chǎn)品都宣稱不含激素,但如果真的不含激素,是起不到任何作用的。如果用到含激素類的產(chǎn)品,也許上一秒胸部迅速變大,但下一秒可就會(huì)因?yàn)殡y以預(yù)料也無法挽回的副作用,而留下終生的遺憾。

誤區(qū)四:不穿運(yùn)動(dòng)型內(nèi)衣

在進(jìn)行跑步、彈跳等運(yùn)動(dòng)時(shí),如果不穿運(yùn)動(dòng)型胸圍,胸部會(huì)不由自主地大幅度擺動(dòng),使乳房內(nèi)的彈性纖維組織受到永久性傷害,胸大的人會(huì)下垂,胸小的會(huì)越來越小。

誤區(qū)五:胡亂按摩胸部

胸部按摩可以增強(qiáng)韌帶的彈性,從而達(dá)到緊實(shí)豐滿的效果。但是如果很大力長時(shí)間去按摩乳房的話,會(huì)造成松弛,也可能走形。造成不正常的腫大;而如果隨便拍打或者向下按摩只會(huì)讓乳房越來越校正確的按摩方法應(yīng)當(dāng)是先在乳房上涂上按摩霜,然后順著乳腺組織向上劃圈。每一次都要按摩到韌帶結(jié)束,直到按摩霜全部吸收為止。

(責(zé)任編輯:何詩雅 )

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