婦女更年期要怎么辦？

婦女更年期是什么時(shí)候？女性更年期年齡一般在35歲至45歲左右，一些人沒有任何癥狀，一些人有這樣或那樣的不適。比如脾氣暴躁，睡眠不好，陣發(fā)性發(fā)熱，心慌。月經(jīng)紊亂等等。

在這個時(shí)期，有可能由于內(nèi)分泌失調(diào)，臉上張雀斑，黃褐斑。子宮肌瘤的發(fā)生率較高，要引起注意哦 ！作為女性，在這個時(shí)期，應(yīng)該從容的面對，平安的度過。自己要方松心情，過出去結(jié)交一些朋友，做一些事情，讓自己忘掉身體的不適，高興一些，還需要家人的支持。少生氣。

在適當(dāng)?shù)呐浜纤幬镎{(diào)理一下。但是不要依賴藥物，不要過分的注意自己的不舒服，子要檢查了沒有身體的疾病，就要靠自己調(diào)理自己哦！盡量快樂起來，你的不舒服就要感覺好些 ！