45歲女人要如何保養(yǎng)？

45歲女人已經(jīng)知道自己走過(guò)了人生的分水嶺，然而可能有內(nèi)分泌失調(diào)，性冷淡，性心理壓抑，然后都會(huì)導(dǎo)致性欲減退。內(nèi)心發(fā)生另一個(gè)變化，更年期也會(huì)到來(lái)。所以四十多歲，是女人第二次身心變異時(shí)期，對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)都是這樣，也很正常。因?yàn)樘煜ぷ约?、家庭、和生活的世界，有時(shí)會(huì)覺(jué)得生活單調(diào)和無(wú)味，莫名其妙的發(fā)火。

45歲女人一定要注意養(yǎng)生和保養(yǎng)，時(shí)刻為自己的皮膚和身體負(fù)責(zé)，堅(jiān)持每日的保養(yǎng)，就能使得自己的皮膚比同齡人更加有光澤和靚麗，不同的是，健康的飲食規(guī)劃，使得身材更加有形態(tài)。

45歲的女人不僅要有內(nèi)在的修養(yǎng)，還要有外在的樣貌，女人，要對(duì)自己的負(fù)責(zé)，不能埋頭苦干當(dāng)個(gè)黃臉婆，這是，對(duì)自己的人生是不公平的，女人，就要對(duì)自己狠一點(diǎn)，這樣，才能擁有好的身體和樣貌。

45歲的女人更需要另一番寬容，肩上的份量很重很重，學(xué)會(huì)了默默地認(rèn)可現(xiàn)實(shí)和企求的位差，接納與感受的同時(shí)只在苛刻選擇的基礎(chǔ)上對(duì)話，該有的似乎已經(jīng)擁有。