經(jīng)期前后為何皮膚容易瘙癢?
案例:我每次來月經(jīng)之前五六天,皮膚就開始發(fā)癢,一直到經(jīng)期過后才會好轉(zhuǎn),厲害時甚至有針扎似的癢感。請問這是什么原因?該怎么治療?
專家解答:
經(jīng)期前后皮膚瘙癢,主要與體內(nèi)黃體酮、雌激素分泌水平等隨月經(jīng)周期發(fā)生的波動有關(guān)。部分人甚至?xí)霈F(xiàn)皮疹(如條形紅斑、汗皰疹、蕁麻疹等)、紫癜、口腔及外陰部黏膜潰瘍。通常在月經(jīng)周期開始前數(shù)日發(fā)病,隨著月經(jīng)來潮或結(jié)束而消失,每次經(jīng)期都反復(fù)發(fā)作,也可能間斷發(fā)作。
此外,經(jīng)期黃體酮、雌激素分泌水平的波動,也可使某些原有皮膚病如濕疹、銀屑病、痤瘡等加重,引起皮膚瘙癢。
經(jīng)期前后引起的皮疹,應(yīng)根據(jù)可能的原因進(jìn)行治療。蕁麻疹等可采用抗組胺藥治療,可服用不易引起嗜睡的第二代抗組胺藥,如依巴斯汀、開瑞坦、皿治林等。但具體服用方法應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
建議找醫(yī)生查明原因,再進(jìn)行針對性處理。
另外,為了確保經(jīng)期健康,女性朋友在經(jīng)期還需要注意一些幾點(diǎn):
一、飲食方面:
1、少食寒性食物
盡量少食寒性食物,這些食物多有清熱解毒、滋陰降火的功效,如梨、香蕉、西瓜、苦瓜等,在月經(jīng)期應(yīng)盡量避免或減少攝入,否則容易造成痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。
2、少食辛辣食物
另外,愛吃辣的妹子要注意了,如肉桂、花椒、丁香、胡椒等辛辣,帶有刺激性的食物,在月經(jīng)期不宜食用,因?yàn)檫@些食物有活血的功效,容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)血過多等癥狀。所以,愛吃水煮魚和麻辣香鍋的朋友還是過幾天再吃吧。
3、少吃活血的食物
還有一點(diǎn)需要注意的是,月經(jīng)期間,尤其是后期,應(yīng)少吃活血的食物,比如說油菜、桃、蟹、酒、桃仁、洋蔥、山藥、大蒜、蔥、姜、番薯、白花椰菜、香菇、葡萄、檸檬、鳳梨、葡萄柚、橄欖、山楂、木耳等。因?yàn)槲覀兊哪康氖亲?strong>子宮正常愈合,而不是流血不止。
二、精神方面:
中醫(yī)認(rèn)為,若情志不暢,肝氣郁結(jié),則最易使血液暗耗。所以婦女保養(yǎng)氣血首先要有平和的心態(tài),心情愉快、開朗樂觀,不僅可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力,有利于身心健康,同時還能促進(jìn)造血機(jī)能更加旺盛,使面色紅潤,經(jīng)血調(diào)暢,精力充沛。
三、生活方面:
女性在經(jīng)期全身各系統(tǒng)機(jī)能都比正常低,易疲勞,容易受到外在因素干擾。疲勞過度會導(dǎo)致能量大量消耗,影響身體系統(tǒng)的操作,也會造成月經(jīng)過多、疲倦過度或經(jīng)期延長。體質(zhì)較弱者還應(yīng)注意冷暖寒溫的問題。經(jīng)期若過于貪涼,容易受寒引發(fā)疾病,如痛經(jīng)、經(jīng)期延長、月經(jīng)不調(diào)等。為此,不要將空調(diào)溫度調(diào)得太低,不要久吹電風(fēng)扇,尤其是在入睡之后。
腹部注意保暖,以免受涼,導(dǎo)致痛經(jīng)和延長經(jīng)期。不要洗冷水浴,人體是通過出汗來調(diào)節(jié)體溫,并排泄體內(nèi)“廢物”,洗冷水浴會使毛細(xì)血管驟然收縮,汗孔關(guān)閉,機(jī)體熱量無法向外排放,生理調(diào)節(jié)機(jī)能出現(xiàn)紊亂。經(jīng)期時人體抵抗力較低,冷刺激易引起傷風(fēng)、感冒、腰背酸痛、月經(jīng)失調(diào)、陰道炎等病癥。
經(jīng)期鍛煉的運(yùn)動量不要過大,運(yùn)動項(xiàng)目不要劇烈,不要游泳和參加比賽。如有經(jīng)期痛經(jīng)、腰酸等癥狀,嚴(yán)重經(jīng)血量過多過少或經(jīng)期紊亂等癥狀,應(yīng)立即停止鍛煉,并要及時就醫(yī)。
小編點(diǎn)評:月經(jīng)期間是身體最脆弱的時候,此時的抵抗力較差,如果不注意自身養(yǎng)護(hù)的話,隨時都有可能會落下一些病根或引起某些婦科疾病。所以女人想一生美麗健康,經(jīng)期注意保養(yǎng)是至關(guān)重要的。
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經(jīng)期不定不正常?經(jīng)期的8個不實(shí)傳言
(責(zé)任編輯:tianxu )
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