喝啤酒能長胖嗎？啤酒肚是喝啤酒導(dǎo)致的嗎？

啤酒在夏季冰凍之后飲用有清熱解暑的效果，很多人長有啤酒肚，將其責(zé)任推給啤酒，其實(shí)不然，啤酒肚和啤酒并沒有太過于直接的聯(lián)系，但是任何東西都要適量才好。

喝啤酒能長胖嗎？

在熱量上來講，兩只雞蛋的熱量相當(dāng)于飲用了一瓶啤酒，而5瓶啤酒則等于一斤饅頭。這樣看起來啤酒的熱量并不高，但是如果過度飲用啤酒是有可能會導(dǎo)致肥胖的。啤酒本身的度數(shù)并不是很高，很多人將啤酒當(dāng)作是飲料，長期飲用。如果一天的熱量消耗沒有超出所攝入的啤酒熱量的話，熱量在身體內(nèi)部形成脂肪，很有可能就會出現(xiàn)啤酒肚的現(xiàn)象。所以說喝啤酒會發(fā)胖主要取決于飲用的劑量。

另外，飲用啤酒期間出現(xiàn)的食欲大增也是會導(dǎo)致脂肪堆積的。啤酒和燒烤是絕配，在食用高油脂的食物時(shí)，都會選擇配備啤酒，即使長胖大家也只會歸咎于啤酒，而非高油脂的食物。任何東西都要適量，過度飲用就有可能會導(dǎo)致肥胖，在生活中也要注意習(xí)慣，排除導(dǎo)致肥胖的原因。

目前社會上有很多人有一個(gè)啤酒肚，尤其是中年男性。啤酒肚很多人也認(rèn)為是喝啤酒喝太多了造成的，這是一種誤解哦。誠然啤酒肚和喝啤酒是由一定關(guān)系，但是不是因?yàn)槠【茖?dǎo)致的，而是喝了啤酒之后的種種行為造成的。

那么啤酒肚是如何造成的呢？

通常，我們聚會的時(shí)候，特別是人多的時(shí)候就會喝啤酒，而且你會發(fā)現(xiàn)應(yīng)酬多的人還真是有啤酒肚，所以我們會認(rèn)為啤酒肚就是喝啤酒出來的。其實(shí)是這樣的。你想一下，在你們聚會的時(shí)候是不是會喝啤酒，而且會喝很多，你再想想，你們在喝的時(shí)候是不是還要吃，而且吃的比平時(shí)多。一般的話，我們聚會都會是這種情況。

其實(shí)，在我們喝酒的時(shí)候我們會把胃打開，也就是開胃，然后我們再吃東西，你自然就會吃的比平時(shí)多，特別是青少年，每次吃完都會很飽，所以呢，你的次數(shù)多了，自然就會胖了，而表現(xiàn)形式就是你有一個(gè)大肚子。所以說啤酒肚形成的原因并不是啤酒本身造成的，而是喝啤酒后食欲大增暴飲暴食形成的，解決方法就是在聚會和啤酒的時(shí)候少喝點(diǎn)啤酒，少吃點(diǎn)東西。