如何瘦成瓜子臉？七招幫你瘦成瓜子臉

很多人都會(huì)羨慕擁有瓜子臉的人，看著自己的圓臉卻無(wú)從下手。其實(shí)，瘦成瓜子臉也是需要方法的。只有做對(duì)了方法，才能夠成效。下面小編為大家介紹六招瘦成瓜子臉的方法吧。

咀嚼口香糖

大家一定很熟悉口香糖吧，我建議大家可以每天不停的咀嚼口香糖，這樣會(huì)使用你的面部不停的活動(dòng)，這樣就可以消除面部多余的脂肪，而且對(duì)我們的牙齒也有很大的好處。

吹泡泡

我們瘦臉的方法還有一個(gè)是吹泡泡的方法，大家先像吹泡泡一樣努力鼓起自己的面部肌肉，然后我們要堅(jiān)持十秒鐘，吐氣之后要努力吸面部肌肉，也要堅(jiān)持10秒鐘。這樣臉上的贅肉會(huì)減少。

臉頰拉提操

涂點(diǎn)按摩乳液，等乳液暖后，四指將雙頰提起，以畫(huà)大圈按摩的方式，來(lái)回6次。 四指并攏從笑肌下方將臉提起，從下巴輕揉推至太陽(yáng)穴重復(fù)5~6次。手掌微凹成杯狀，由下往上45度角托提蘋果肌，來(lái)回6次。

左右撇嘴

雙唇輕閉，嘴唇先往右邊撇，保持10秒，再往左邊撇同樣10秒，兩邊輪流3次以上。剛開(kāi)始如果不習(xí)慣，不妨配合眼神一起左右轉(zhuǎn)換。這一小動(dòng)作可以強(qiáng)化臉頰及嘴角肌肉，幫助胖嘟嘟的小腮幫快速消失掉。

早上讓臉部降溫

用潔面產(chǎn)品對(duì)臉部進(jìn)行徹底的清潔，清潔的時(shí)候要用溫水清潔。洗完臉之后用冷水敷臉大概1分鐘。這樣通過(guò)毛孔擴(kuò)張和收縮能夠達(dá)到瘦臉的效果。敷臉結(jié)束后，用收縮水涂抹臉部收緊皮膚，再涂上滋潤(rùn)霜。眼部要特別涂上眼部緊膚霜并且稍微按摩一下。

注意多喝水

足量飲水，不僅可以中和部分過(guò)多的鹽分，還可以為肌膚補(bǔ)充大量水分。但需要特別注意的一點(diǎn)是，避免在臨睡前大量飲水。因?yàn)樗咧屑◇w的各項(xiàng)功能都會(huì)減弱，這樣就無(wú)法吸收與分解掉睡前攝入的大量水分，從而導(dǎo)致浮腫的產(chǎn)生。

吃東西要慢

細(xì)嚼慢咽不僅是減肥的好方法，也是瘦臉的首選方法之一。牙齒的咬合還會(huì)使整個(gè)口腔的肌肉活動(dòng)起來(lái)，不正確的咀嚼方法不僅會(huì)影響你勻稱的臉形，甚至?xí)谷鶐妥兊锰貏e突出，這樣即使吃得再少，也還是讓你的臉無(wú)法瘦下來(lái)哦！所以，最好是每一口食物都細(xì)嚼25下左右，這樣會(huì)慢慢地讓你的臉形更加標(biāo)致立體呢。