中醫(yī)減肥有哪些秘方呢？ 四種秘方幫你輕松瘦身

減肥方式多種多樣，中醫(yī)減肥也是一種好的方法呢。中醫(yī)減肥是有研究的，只有用對(duì)了方法，減肥效果才會(huì)明顯。但是一般人可能不怎么懂中醫(yī)有哪些秘方可以減肥。下面就由小編為大家介紹四種中醫(yī)減肥的秘方吧。

配方一

材料：綠茶1.5g（約3只手指夾起的數(shù)量），白醋0.2毫升（約4滴），太子參3g、陳皮3g、山藥2g，麥芽2g ，山楂2g （此五種藥材可用2粒江中健胃消食片代替即可），鐵山瘦參2-3g（20-30個(gè)參片，普通參類主補(bǔ)，此參主清，有很好的清油功效），枸杞3粒。

具體做法：將綠茶，枸杞放入杯中注入約300ml開水，加蓋約15分鐘后放入消食片鐵山瘦參再加蓋5分鐘后搖勻澄清后加入白醋后服用。約飲用200ml即可。

原理：抑制能量轉(zhuǎn)化，可以減少80%以上的葡萄糖轉(zhuǎn)換為脂肪，促使多余的葡萄糖轉(zhuǎn)化為能量被人體利用，減少脂肪堆積；還可以擬制機(jī)體對(duì)油膩食物的需求，使飲食自然地偏向清淡，卻不影響正常飲食。

配方二

材料：決明子100克，炒山楂15克（藥房所售的炒山楂，非山楂干），火麻仁、萊菔子、陳皮10克，何首烏10克，甘草5克，枳殼5克。

具體做法：頭天晚上用砂鍋裝好，放入清水，超過(guò)藥物的三倍左右為宜。次晨將砂鍋放在火上燒開，轉(zhuǎn)為小火燉大約40分鐘。最好藥汁稍涼后變?yōu)檎吵頎畹??？崭狗?。服用后一個(gè)小時(shí)內(nèi)不要進(jìn)食。此為一劑的量。也可以晚上加水再煮一次，晚飯后一個(gè)小時(shí)服用。第二天需換新藥。

原理：這付藥方是熱性體質(zhì)的人比較適合，對(duì)通便有良好作用。有降低血脂和血壓的功效。 決明子，有清肝明目、潤(rùn)腸通便的功能。山楂有活血化瘀、消食化積的功能，所以，若你有消化不良的情況，山楂可以幫你改善。陳皮通腸道、解熱，所以可以用在熱性體質(zhì)的人。何首烏，補(bǔ)肝腎，益精血，潤(rùn)腸通便，解毒。枳殼，有行氣寬中除脹的功能，用于胸脅脹痛、食積不化、痰飲內(nèi)停等。甘草補(bǔ)脾胃，潤(rùn)肺，止咳，清熱，解毒等。

配方三

材料：二丑25克，炒草決明、澤瀉、白術(shù)各10克，山楂、制首烏各20克。

具體做法：上藥碾為細(xì)末，煉蜜為丸，如梧桐子大，早晚各吞服20～30粒，并加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，可消食化瘀，減肥去脂。

原理：方中二丑“治祛癖氣塊，利大 小便，除水氣，虛腫”，“能疏風(fēng)，亦補(bǔ)虛腫，久服令人體消瘦”。藥材中的山楂消食去瘀，首烏補(bǔ)腎填精，決明子潤(rùn)腸通便，并有降低血清。

配方四

材料：中草藥精華、松香。

具體做法：通過(guò)一丹二油，膏藥呈稠，三上三下，熬枯去渣等方法熬制而成。每天黏在神闕穴，8~12小時(shí)。持續(xù)一療程。

原理：本方通過(guò)對(duì)臍部穴位的刺激作用及局部通透作用，利用體內(nèi)脂肪的自然消耗，達(dá)到調(diào)節(jié)腸胃，排毒養(yǎng)顏，健康減肥的良好效果。