你知道嗎？情緒緊張也會引起便秘

說到便秘，大部分人都知道上火，缺乏運動，飲食缺乏纖維素，喝水太少都會誘發(fā)便秘，可是林小姐是例外，因為她發(fā)現(xiàn)自己只要一精神緊張就會便秘！這究竟是怎么回事呢？

這就要說到腸道與大腦的關(guān)系了。消化道通過神經(jīng)纖維和神經(jīng)遞質(zhì)與大腦緊密聯(lián)系，因其含有豐富的神經(jīng)元，又被稱為“第二個大腦”。如果壓力大，或者精神緊張，會引起大腦的神經(jīng)紊亂，從而打亂消化系統(tǒng)的運行規(guī)律。醫(yī)學家們曾經(jīng)通過實驗證明，當人的大腦皮層受到情緒影響時，指揮排便的作用就會失靈，或者使腸蠕動受到抑制，從而使糞便滯留，導(dǎo)致便秘?？梢姡忝夭还馐且环N生理上的疾病，還和人的心理有很大的關(guān)系。

情緒緊張誘發(fā)的便秘，該如何來解決呢？首先，得從心理上予以改善，其次是通過藥物調(diào)理治療，雙管齊下可取得理想的效果：

第一，心理改善

由上面的解釋我們知道，要改善這種緊張情緒誘發(fā)的便秘，首先得學會放松自己的心情。比如多做運動可以改善情緒、多跟朋友交流釋放自己的壓力、做自己感興趣的東西、看喜劇電影、聽聽音樂看看書、或者逛街購物等等都可以改善焦慮緊張的情緒，同時也要改變自己的心態(tài)，樂觀豁達的性格可有效減少便秘的發(fā)生。

第二、藥物調(diào)理

由于便秘以后人容易焦慮、抑郁，越神經(jīng)緊張大便越排不出來，越排不出去就越緊張，就像一個惡性循環(huán)。此時如果能借助一些健康通便藥，就能夠有效通便，讓身心舒暢。

所謂健康的通便藥，就是不含瀉藥成分比如番瀉葉、大黃、酚酞（果導(dǎo)）等成分的通便藥，因為這些成分是通過強烈刺激胃腸道蠕動導(dǎo)致腹瀉來達到排便目的的，長期服用會損害腸道功能，使得便秘越來越嚴重。而健康的通便藥不但能通便，更能養(yǎng)腸潤腸，幫助腸道功能恢復(fù)到健康狀態(tài)，比如首薈通便膠囊就是這樣的一種通便藥。

首薈通便膠囊是依據(jù)中醫(yī)藥理論融會臨床經(jīng)驗，精心配伍何首烏、蘆薈、決明子、阿膠、枸杞、人參、白術(shù)、枳實這八味中藥制成的。據(jù)臨床實驗表明，首薈通便膠囊不但具有促進胃腸蠕動、促進胃腸道腺體分泌等潤腸通便之效，還具有養(yǎng)陰益氣、排毒養(yǎng)顏、減肥等作用，并且無明顯毒副作用、無結(jié)腸黑變及結(jié)腸無力等不良反應(yīng)，是通便排毒，減肥降脂的國家專利組方，也是備受消費者喜愛的健康通便藥品牌。

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