中藥減肥見效快？ 這些中藥配方讓你健康瘦

中藥減肥主要是通過祛濕、健脾、活血等手段，調節(jié)臟腑和內分泌系統(tǒng)，加快新陳代謝的速率，從而達到減肥的目的。下面小編為大家介紹幾種減肥中藥配方，讓你保持美妙身材！

活血行淤法

肥胖之人如血脂過高，容易引起動脈硬化，特別是心、腦血管病變多由此產(chǎn)生，活血行淤的藥物對擴張冠狀動脈、增加血流量、降低血脂以及防止斑塊形成均有作用。肥胖且有淤血阻滯、婦女經(jīng)閉不行，或見舌質青紫有淤點者，采用活血行淤法。常用藥物如當歸、川芎、丹參、赤芍、雞血藤、三七、蒲黃等。市場上買的復方丹參片、冠心1號方、冠心2號方等都有活血行淤降脂的功效。

寬胸化痰法

肥胖之人，動則氣短、胸悶甚則頭暈、嘔吐、惡心、舌苔滑膩。有的人痰火重，性情急躁，易惱怒、發(fā)脾氣，以致血壓升高、頭脹腦鳴而痛、睡眠不安、舌苔黃膩、便干結。常用藥物如栝樓為寬胸化痰之主藥，另有枳實、枳殼、陳皮、半夏等，常用方劑有溫膽湯、栝樓薤白湯、二陳湯等。

疏肝利膽法

疏肝利膽法對肝膽病是不可少的，尤其是脂肪肝患者。常用藥物如茵陳、莪術、姜黃、郁金。常用方劑如柴胡疏肝散，隨癥加減。決明子能清肝明目，平時經(jīng)常泡茶喝，有瀉肝火、調血脂之功效。

和胃消脂法

形體肥胖，多見脘腹飽脹、噯腐吞酸、口味穢濁、舌苔膩。如用山楂、大麥芽、萊菔子等藥和胃助消化。傳統(tǒng)方劑有焦三仙、保和丸等。市場上買的山楂果、山楂糕、山楂片香甜可口，可隨身攜帶，服用也很方便，但要計入總熱量（每100克山楂糕約提供177千卡的熱量）。鮮蘿卜生吃、炒吃都可以清口，可算是降脂減肥最簡便的食物療法。

下面具體為大家介紹幾種有助于減肥的中藥配方。

輕身散中藥

準備黃芪500克，山茱萸3克、茯苓3克、甘草3克、人參3克、云母粉3克，生姜3克。然后先將黃芪、生姜煎煮沸，焙干為散；再將茯苓等其余五味搗篩為散，拌勻。每次服用1克，服時加鹽少許，開水沖服。主要效用：補氣健脾，減肥輕身。

清宮仙藥茶中藥

首先準備材料上等茶葉3克，紫蘇葉12克、石菖蒲12克、澤瀉12克、山楂12克。然后將后面四種研成粗末，與茶葉混合，收貯備用。每次適量，開水泡，當茶飲。主要效用：消脂減肥，可用于治療單純性肥胖癥和高脂血癥。

荷葉灰方中藥

將荷葉燒存性，再把它研成細末，然后貯存?zhèn)溆?。每一次適量、水飲調服，每天三次。主要效用：減肥。

大柴胡湯中藥

準備柴胡9克，黃芩9克，芍藥12克，半夏9克，大黃9克，大棗3枚，枳實9克，生姜3片。然后將上八種藥，以水煎煮2次。每日2次，飯后溫服。主要效用：治療過食肥胖、運動不足、情志失調以致皮下脂肪沉著的中年人。

荷葉山楂大麥芽茶

配方：茶葉6克，山楂、麥芽各15克，大黃2克。制作：材料共研細末，封貯備用。功效：消食和中，下氣，消食積，降脂降壓。用于祛濕減肥。食法：每日1-2次，每次6-12克，沸水沖泡代茶飲。孕婦及脾胃虛弱者忌食。

竹葉陳皮茶

配方：鮮竹葉20克，陳皮10克。制作：將陳皮、竹葉洗凈，切碎，放入紗布袋包好，放入清水中煎煮20分鐘，即可飲用。功效：健脾利水，降脂減肥，用于減肥瘦身。食法：代茶飲用。氣虛、咳嗽有痰者慎食。

枸杞菊花水

配方：枸杞子10g 菊花3g制作：將枸杞子、白菊花同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘后可開始飲用。功效：此款花茶可降壓降脂，清肝瀉火，養(yǎng)陰明目。用于減脂減肥。食法：適量。高血壓患者、發(fā)燒的人、身體有炎癥、腹瀉的人不宜食用。

三花洋參茶

配方：玫瑰花、茉莉花、玳玳花各30克，西洋參3克。制作：材料均切碎，共研粗末，貯于罐中備用。功效：疏肝，和胃，理氣，祛濕化痰。適于減肥瘦身。食法：每日一次，3-5克。正常人四季皆可飲用。

蓮心荷葉茶

配方：蓮子心5克，荷葉10克。制作：將荷葉、蓮子心洗凈，荷葉切碎，同置茶杯中，用沸水沖泡即可。功效：養(yǎng)心益腎，補脾澀腸，清暑利濕，生發(fā)清陽，止血。用于減肥瘦身。食法：適量，常服有效。中滿痞脹及大便燥結者忌服。