女人美麗致勝法寶：養(yǎng)血、排毒兩相全

都說女人如花，嬌艷欲滴。但是，貧血的女人和便秘的女人往往如衰敗的花朵，臉色枯黃毫無生氣，而這種“失色”是你買多貴的化妝品都拯救不回來了的！所以，對女人來說，保持如花容顏最重要的就是養(yǎng)血與排毒！

美麗致勝法寶一：養(yǎng)血

俗話說，“血為人之本”，耗血過多或補血不足，都極易引起貧血。由于女性特殊的生理特點，女性一生需經歷經期、孕期、分娩等各個階段，耗血量較大，所以相對于男性，大部分女性都容易貧血，需要及時補血養(yǎng)血。

女性貧血，不僅會頭昏眼花、心悸耳鳴、失眠夢多、記憶力減退，而且會紅顏失色、面色萎黃、唇甲蒼白、膚澀發(fā)枯，甚至皮膚過早出現皺紋、脫發(fā)、色素沉著等。所以，女性要保持容顏的“嬌艷”，補血養(yǎng)血非常必要。

女性補血養(yǎng)血，可根據自身情況來選用阿膠糕、當歸養(yǎng)血膏、益母草膏、養(yǎng)血八珍丸等中成藥，也可選食黑木耳煲紅棗、黃芪龍眼粥、枸杞大棗茶、當歸燉烏雞等補血養(yǎng)血食療之品。另外，女性要保持心情愉快，生活規(guī)律，積極鍛煉，合理膳食，均衡營養(yǎng)，行經期忌食生冷等，這樣才能增強身體和體內造血功能，才能確保健美之軀和容顏靚麗。

美麗致勝法寶二：排毒通便

祖國傳統(tǒng)醫(yī)學很早就觀察到，經常大便燥結難解的人，皮膚也易早衰。唐代偉大醫(yī)藥家孫思邈在其《千金要方》中記述：“便難之人，其面多晦?！爆F代醫(yī)學研究也證明，長期便秘的人，必然會“花容失色”。

光岡知足也曾說過，皮膚是腸道的鏡子，只有腸道干凈了，皮膚自然就好了，而這就是“腸道垃圾，蘊久成毒，清理便秘，排毒養(yǎng)顏”的理論基礎。便秘會增加女性體內毒素，導致機體新陳代謝紊亂、內分泌失調及微量元素不均衡，從而出現皮膚色素沉著、瘙癢、面色無華、毛發(fā)枯干，并產生黃褐斑、青春痘及痤瘡等。因此，女性要保持“如花容顏”通便排毒非常必要。

保持大便通暢的根本措施在于喝足水分，多吃水果蔬菜、全谷類、全麥類食物，適當運動，同時服用健康的通便藥如首薈通膠囊會起到更好的效果。首薈通便膠囊是通便排毒，減肥降脂的國家專利組方，不但能夠瀉濁通便，還能養(yǎng)陰益氣，純中藥制劑無明顯毒副作用，特別適宜愛美女性排毒通便之用。

通過上面的介紹我們可以了解，女人要保持如花容顏，養(yǎng)血、排毒是多么的重要！也只有這樣以內養(yǎng)外，女人的美麗才會持久。

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