春節(jié)過后易便秘？便秘引起的5大危害應(yīng)引起重視！

春節(jié)漸漸接近了尾聲，人們慢慢的回到了自己的工作崗位上。經(jīng)過了春節(jié)一段時間的休息和娛樂，部分人會覺得自己的身體狀況發(fā)生了一些細微的變化。春節(jié)期間，許多人放縱娛樂，通宵打牌，縱情喝酒，敞開了肚皮享受美食。經(jīng)過了短期的娛樂之后，身體開始發(fā)出抗議了。許多人經(jīng)過春節(jié)之后都會有便秘的癥狀，這是由于不規(guī)律的飲食和作息造成的。小小的便秘會給我們的身體帶來很大的傷害，讓我們一起來了解一下這些傷害，引起重視。

春節(jié)過后易便秘？引起的5大危害應(yīng)引起重視！

一、容易長痘痘和長斑

宿便不能夠按時排出，會加重肝臟的負擔(dān)，而肝臟是負責(zé)排除我們身體內(nèi)的毒素的。當(dāng)毒素不能夠及時被排出，會在體內(nèi)沉積起來，這會導(dǎo)致我們的內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)機能不能正常運作，進而導(dǎo)致我們的臉上長斑或者長痘痘，讓我們的面部整體看起來氣色不好。這對于愛美的女士來說簡直是一場噩夢，臉上長了痘痘和斑是很麻煩的，很難被消除，一不留神還有可能會留下疤痕。

二、損害肝臟健康

大便長期積累在腸道中，會被反復(fù)吸收，其中的毒素被吸收到肝臟中，這嚴重的影響到了肝臟的正常工作，毒素慢慢積累，會給肝臟造成很大的負擔(dān)，進而傷害肝臟。

三、導(dǎo)致生育障礙

便秘對于女性對身體健康傷害更大，長期的便秘會使女性的腸道中分泌一種激素，這種激素會干擾女性下丘腦激素的分泌，從而影響了一系列器官的正常工作，導(dǎo)致卵巢不能夠正常排卵。阻礙了排卵的正常性，導(dǎo)致女性生育障礙，不容易受孕。

四、導(dǎo)致細胞異常

眾所周知，當(dāng)食物長時間放置，就容易變質(zhì)發(fā)酵。宿便積累在腸道內(nèi)，很容易誘發(fā)腸道內(nèi)的細菌發(fā)酵變異，發(fā)酵變異的細胞會產(chǎn)生有害毒素，腸道的運動會讓這種有害毒素粘附在其他的細胞上，就如禽流感一般傳染到其他的健康細胞上，這容易誘發(fā)正常的細胞異變，從而導(dǎo)致機體異常。

五、傷害內(nèi)臟

我們身體內(nèi)的五臟都是相互溝通，相互輔助的，我們能夠正常生活，是依靠它們的完美合作。但長期的便秘，會讓身體內(nèi)的毒素越來越多，漸漸地，五臟會有中毒的現(xiàn)象，這大大的降低了五臟的工作效率，這很有可能會給我們的身體帶來很大的麻煩。

溫馨提示

春節(jié)期間，我們在放松自己，盡情玩樂的同時，切切不能夠放松了自己的健康，還是要注意合理膳食，保持規(guī)律的作息。便秘雖小，但我們也不能夠忽視它，因為這有可能會帶來大大的麻煩，務(wù)必引起重視。