糖尿病為什么會(huì)導(dǎo)致便秘 糖尿病性便秘怎么辦？

便秘在我們?nèi)粘Ｉ钪校芏嗳硕加龅竭^(guò)，大多數(shù)都是不良的飲食生活習(xí)慣導(dǎo)致的，很多人都知道糖尿病主要是由于人體的胰腺出現(xiàn)問題，不能解析食物中的糖分導(dǎo)致的，但是卻不知道糖尿病也是會(huì)導(dǎo)致便秘的出現(xiàn)，為什么糖尿病會(huì)導(dǎo)致人便秘呢？這種糖尿病性便秘有哪些癥狀表現(xiàn)呢？

糖尿病患者便秘原因

與糖尿病并發(fā)自主神經(jīng)病變有關(guān)，糖尿病神經(jīng)并發(fā)癥可累及神經(jīng)系統(tǒng)任何部分，糖尿病周圍神經(jīng)和自主神經(jīng)病變常見。高血糖、多元醇途徑、非酶性糖化、自由基氧化應(yīng)激等，是糖尿病神經(jīng)病變的病因。當(dāng)糖尿病神經(jīng)病變發(fā)展為進(jìn)行性不可逆性神經(jīng)損傷，即可出現(xiàn)神經(jīng)病變：神經(jīng)性便秘、胃輕癱、異常的出汗等。

飲食不當(dāng)病人由于患糖尿病，存在多種誤解，如進(jìn)食過(guò)少，對(duì)水果往往回避。由于老年糖尿病患者，他們有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，很少吃蔬菜及纖維素食品，往往高脂餐多見，另外，由于出汗多、年齡大，常伴有梗塞等疾病，不能及時(shí)補(bǔ)充水分。大多數(shù)病人較固執(zhí)，健康教育往往不能達(dá)到預(yù)期效果。

臥床時(shí)間長(zhǎng)、活動(dòng)減少、腹肌收縮無(wú)力由于他們年齡高，存在多種疾病，甚至患老年性癡呆癥，生活完全不能自理，長(zhǎng)期臥床，致腹肌收縮無(wú)力，腸蠕動(dòng)減弱；有些生活能部分自理的患者，但他們的生活起居往往由家屬或保姆替代了，導(dǎo)致部分病人每次解便需開塞露塞肛。

糖尿病及其慢性并發(fā)癥已經(jīng)成為一種嚴(yán)重影響人類健康的病癥。便秘正在成為糖尿病患者最常見的并發(fā)癥之一，大約66%以上的糖尿病患者會(huì)發(fā)生中重度便秘。在法國(guó)住院病人中糖尿病患者發(fā)生便秘的占一半以上。國(guó)內(nèi)外大量研究統(tǒng)計(jì)也顯示，便秘不僅可引起糖尿病患者腹痛、腹脹、食欲不振，甚至煩躁焦慮，還可導(dǎo)致痔瘡、肛裂。同時(shí)它也是加重糖尿病患者血糖不穩(wěn)定不可忽視的原因，而一旦糖尿病患者發(fā)生便秘，又合并心腦血管病時(shí)，用力排便還可引起腦血管破裂，心臟猝死，腸破裂穿孔等嚴(yán)重并發(fā)癥，因此，糖尿病患者要倍加重視便秘防治。

糖尿病性便秘怎么辦？

糖尿病患者便秘的解決辦法

多喝水，多喝水能夠幫助大便中的水分形成，能夠使得大便逐漸軟化，早晨起來(lái)喝一杯淡鹽水也是可以的，喝一點(diǎn)蜂蜜水也是可以的，早上起來(lái)一勺、半勺子喝一點(diǎn)蜂蜜水還是可以的。這個(gè)就是因?yàn)榉涿蹠?huì)有一些油，可以幫助大便潤(rùn)滑。

結(jié)腸蠕動(dòng)慢，造成的大便形成不好。在腸子里面停留時(shí)間太長(zhǎng)了，也容易造成便秘，這個(gè)時(shí)候吃一些粗纖維，比如吃芹菜、韭菜，讓結(jié)腸蠕動(dòng)快一些。

胃的動(dòng)力不行，從胃里就排不出去，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該吃可溶性膳食纖維，比如吃海藻，吃一些大豆的豆角，幫助胃蠕動(dòng)正常，使得大便成形排除。

體外按摩。飯后順時(shí)針按摩結(jié)腸部位，幫助他們把大便順利排出。

飲食療法：多飲水，多食纖維素豐富的蔬菜，如芹菜、絲瓜等。適當(dāng)吃一些瓜果及“產(chǎn)氣”食物，如豆腐、筍、蘿卜等，都可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，利于通便。

按摩：可以揉腹、每日做收腹提肛運(yùn)動(dòng)，提高排便能力。腹部按摩（尤其對(duì)有關(guān)穴位）有助于胃腸道蠕動(dòng)、消化與排泄。腹部按摩應(yīng)沿大腸走向按順時(shí)針方向，做圓形按摩。按摩可促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，有機(jī)械推動(dòng)糞便前行的作用。每天上午、晚睡前各按摩一次，每次5～10分鐘。在解大便時(shí)，除按摩腹部外，還可自下而上按摩尾骶、腰椎兩旁，有助于完成排便反射過(guò)程。

體育鍛煉：除一般全身運(yùn)動(dòng)（散步、慢跑等）外，便秘者應(yīng)重點(diǎn)加強(qiáng)腹肌力量的鍛煉，如收腹抬腿、仰臥起坐等。平時(shí)還可多做下蹲與屈髖壓腹動(dòng)作，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。臥床患者適當(dāng)增加活動(dòng)量，指導(dǎo)床上活動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。能下床的患者，家屬及保姆協(xié)助生活料理，督促患者進(jìn)行每日2～3次室內(nèi)或病房周圍散步等輕微活動(dòng)。

心理與習(xí)慣調(diào)整應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做好心理調(diào)節(jié)，養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣（每日或隔日1次）。

藥物療法，根據(jù)患者的血糖水平選擇口服降糖藥或胰島素，逐步使血糖平穩(wěn)達(dá)標(biāo)，血糖控制得越好，便秘的治療效果也越好；應(yīng)用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物如彌可保、凱那、唐林、維生素B1等藥物；胃腸動(dòng)力藥如嗎丁啉和西沙必利等；

中醫(yī)中藥，如四磨湯、六味安消、麻仁潤(rùn)腸、復(fù)方蘆薈等，也有一定的療效。

微生態(tài)制劑的使用，便秘病人常常缺乏雙歧桿菌，補(bǔ)充后，不僅調(diào)節(jié)了腸道菌群，而且可以促進(jìn)腸道平滑肌收縮，有利排便。

日常生活中以茶為飲品除預(yù)防和改善治療炎癥外還能調(diào)節(jié)人體機(jī)理平衡，清熱解毒，消炎抗菌，清腸毒，排場(chǎng)便有效緩解便秘。