預(yù)防結(jié)腸癌的常識

預(yù)防結(jié)腸癌的常識，如下：

1、首先一定要保持樂觀開朗的心情，適當(dāng)活動，可以進(jìn)行積極的參加體育鍛煉，如果出現(xiàn)身體不適的情況一定要及時的進(jìn)行診斷治療。

2、有消化道癥狀者，可以進(jìn)行做結(jié)腸鏡檢查，因此如果出現(xiàn)了腸道腺瘤性息肉，那一定要及時的進(jìn)行結(jié)腸鏡下切除后送病理檢查。

3、在飲食上要少吃高脂肪飲食，因為高脂肪飲食就會增多膽汁酸分泌，而膽汁酸對癌細(xì)胞的發(fā)展是有促進(jìn)作用的，攝入脂肪越多這種危險就越大。

4、忌食含有亞硝酸胺的食物，這些食物有嚴(yán)重的致癌作用，像熏制、腌制、燒烤、煎炸的食物都應(yīng)盡量減少食用。

5、不要吸毒吸煙、酗酒，做好日常的預(yù)防工作，首先要愛護(hù)自己、愛護(hù)環(huán)境。

6、改變不良的生活方式改變不良的生活習(xí)慣，比如高脂肪、高熱量的食物加上缺少運(yùn)動，這樣就會給人體造成不利的影響