肛裂可以運(yùn)動(dòng)嗎？肛裂出血怎么辦？

肛裂是一種感染性病變的肛腸疾病，由于是一種剛?cè)拘约膊。亓训某霈F(xiàn)容易導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作，讓不少受到了困擾，因?yàn)樯钪械暮芏嘁蛩囟紩?huì)有可能導(dǎo)致肛裂的發(fā)生，包括長(zhǎng)期便秘、糞便干結(jié)引起的排便時(shí)機(jī)械性創(chuàng)傷等等。那么肛裂會(huì)給我們帶來(lái)哪些危害呢？讓我們不得不重視它的出現(xiàn)。肛裂除了要有有效的治療以外，運(yùn)動(dòng)能夠幫助肛裂治療嗎？

肛裂雖然是常見(jiàn)病，但是大家一定不能忽視對(duì)其的治療，否則將帶來(lái)很大的危害。

肛竇炎：肛裂形成后，患者肛管皮下會(huì)出現(xiàn)小膿腫，潰破之后又惡化成小潰瘍。當(dāng)潰瘍分泌物滲透開(kāi)后，自然會(huì)導(dǎo)致肛竇炎。

肛乳頭炎：在直腸柱與肛管相連的齒狀線(xiàn)上，直腸柱末端的粘膜與肛管皮膚形成了數(shù)個(gè)圓錐狀突起，呈黃白色的小乳頭，就是肛乳頭。和肛竇炎的形成過(guò)程一樣，肛乳頭炎也是由炎性細(xì)胞擴(kuò)散感染而成。

肛門(mén)梳硬結(jié)：肛裂會(huì)造成局部長(zhǎng)期慢性充血，這直接影響到血液循環(huán)及纖維組織活力，長(zhǎng)期下來(lái)，必將引發(fā)組織增生，繼而是肛門(mén)梳變厚、上皮層缺血、失去彈性、肛管變硬，最終向肛門(mén)梳硬結(jié)的方向過(guò)渡。

潛性瘺管：所謂的潛在，意思也就是說(shuō)有這種變化的趨勢(shì)。并不是所有肛裂都存在這種可能性，要知道，肛瘺的形成可不是一朝一夕之事，只有經(jīng)久未愈的肛瘺才有如此。如果肛裂引發(fā)小膿腫，膿腫惡化的結(jié)果就是潛在性瘺管。

肛裂可以做運(yùn)動(dòng)嗎？

肛裂可以做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但是大幅度的運(yùn)動(dòng)不適合，因?yàn)檫@樣這樣很容易加重肛門(mén)周?chē)钠屏训牟≡罱M織，所以可以小跑或者散步等等。

肛裂怎么辦？

肛裂早期，通過(guò)調(diào)整排便，保持肛門(mén)局部清潔很容易治愈。

反復(fù)便秘可以使最初的肛門(mén)裂傷發(fā)展成肛裂，但只要注意防止便秘，排便后安靜休息，局部保溫，還是可以在家中治愈的。肛裂是肛門(mén)的一點(diǎn)點(diǎn)小傷口，大多數(shù)人都會(huì)有過(guò)這樣的體驗(yàn)，肛裂類(lèi)似于刀傷，出血不多，多為手紙上沾血及大便條上附著豎條紋狀的血跡。這樣的情況最初出現(xiàn)時(shí)，即使不特珠處理，少則兩三天，長(zhǎng)則一周就能痊愈，但是持續(xù)便秘，反復(fù)傷口裂開(kāi)，傷口無(wú)法保持安靜，再加上疼痛，大便擦試不凈，傷口就很容易感染。肛門(mén)皮膚血管少，傷口經(jīng)久不愈就很難治療了。典型的肛裂每次排便都非常痛苦，但完全可以在家中治療。治療方法首先是軟化大便，多喝水，多吃含纖維豐富的食物；其次，經(jīng)常淋浴、坐浴以保持傷口清潔溫暖；最后，肛門(mén)內(nèi)塞入栓劑。另外大便干燥的人常在同一位置裂開(kāi)，治愈后應(yīng)注意繼續(xù)軟化大便。

肛裂加重，裂口加深則形成復(fù)雜肛裂。肛裂容易治療，但如果置之不理，發(fā)展成為復(fù)雜肛裂，疼痛就會(huì)加重。肛裂惡化發(fā)展到復(fù)雜肛裂，其原因在于不及時(shí)治療，如此經(jīng)過(guò)幾年或幾十年往往使病情加重，這樣的患者也為數(shù)不少，復(fù)雜肛裂僅僅靠解除便秘的生活療法是不可能治愈的，而且可導(dǎo)致肛門(mén)狹窄，必須手術(shù)治療。肛裂不斷發(fā)展，傷口纖維化、收縮使肛門(mén)直徑變小。有的患者肛門(mén)小到勉強(qiáng)通過(guò)一個(gè)食指的程度。這種情況即使大便不硬也可造成肛門(mén)裂開(kāi)使肛裂進(jìn)一步惡化，形成惡性循環(huán)。要切斷惡性循環(huán)必須手術(shù)治療，入院時(shí)要做好住院一周到 10 天的思想準(zhǔn)備。術(shù)后效果顯著，患者驚喜地發(fā)現(xiàn)能夠順利排便，這是數(shù)十年都難得的事。

在肛腸疾病當(dāng)中，肛裂跟痔瘡一樣是高發(fā)的，很多人都可能感染了肛裂疾病，它發(fā)生嚴(yán)重威脅著大家的健康，需要大家對(duì)這個(gè)疾病積極的治療，而且還要做好該疾病的相關(guān)注意事項(xiàng)。

減少對(duì)直腸、肛門(mén)的良刺激，少吃辣椒等刺激性食物，手紙宜柔軟、清潔。

生活有規(guī)律，每日定時(shí)排便，保持肛門(mén)周?chē)鍧崳疟銜r(shí)不要久蹲不起或過(guò)分用力。

保持大便通暢，防止和治療便秘適量吃些含纖維素較多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。水果以香蕉為最佳。每天早晨飲適量涼開(kāi)水，吃好早餐，有助于排便。

及時(shí)治療肛竇炎防止感染后形成潰瘍及皮下瘺，做到便后溫水熏洗坐浴，使肛裂創(chuàng)面保持清潔，有消炎止痛和促進(jìn)創(chuàng)口愈合的作用。

防止并發(fā)肛裂及時(shí)治療克隆氏病、潰瘍性結(jié)直腸炎、肛管結(jié)核等腸道疾病，防止并發(fā)肛裂。

適當(dāng)參加體育活動(dòng)，如做操、跑步、打太極拳等，都可防止便秘的發(fā)生。

防止醫(yī)源性肛管損傷引起肛裂在肛門(mén)檢查時(shí)，操作輕柔、方法恰當(dāng)，切忌粗暴用力地進(jìn)行直腸指診和窺鏡插入，防止醫(yī)源性肛管損傷而引起肛裂。