孕婦痔瘡高發(fā)人群 4個(gè)措施教你有效預(yù)防痔瘡

在痔瘡這種肛腸疾病中，女性得痔瘡的機(jī)率比男性高，而女性中孕媽媽的機(jī)率又是最高的。使不少的孕媽媽深受其的傷害，那么為什么會(huì)孕婦會(huì)那么容易得痔瘡呢？孕婦得了痔瘡藥怎么處理好呢？

痔瘡為何容易盯上孕婦：

子宮的擠壓

孕期龐大的子宮會(huì)擠壓盆腔，而原本孕婦的靜脈壓力就比較高，血管也變得松弛，這就致使下身的血液回流減速，更加難以返回心臟，而肛門(mén)附近的靜脈便因此受壓腫脹膨大。

黃體酮增加

體內(nèi)與日俱增的黃體酮也是原因之一，這會(huì)使得靜脈血管彈性度急劇下滑，非常容易誘發(fā)靜脈擴(kuò)張。

便秘

孕期女性腸胃功能不佳，易便秘，一旦排便不順就會(huì)使勁，繼而增大肛門(mén)附近的靜脈壓力，進(jìn)一步加劇痔瘡。

舊疾

如果在孕前曾經(jīng)患有該癥，孕期舊病復(fù)發(fā)的可能性會(huì)增大，甚至?xí)訃?yán)重。

準(zhǔn)媽媽得痔瘡的癥狀

肛門(mén)瘙癢

肛門(mén)邊緣的皮膚略有痛癢，腫脹，時(shí)而有燒傷感。

軟綿異物

倘若是外痔，準(zhǔn)媽媽會(huì)在肛門(mén)附近摸到軟綿綿的并且胖腫的肉球，且會(huì)伴有疼痛。而內(nèi)痔則是在身體內(nèi)部，大小如綠豆大到葡萄大不等，人無(wú)法觸摸到，也沒(méi)有特別的感覺(jué)。

便血

倘若用力排泄，可在馬桶內(nèi)，手紙上，或者污物中發(fā)現(xiàn)有絲絲血跡，若反復(fù)流血并不及時(shí)調(diào)理，便會(huì)誘發(fā)貧血，造成面色難看，渾身無(wú)力，毫無(wú)胃口等反應(yīng)。

痔瘡困擾煩煩煩，孕媽媽?xiě)?yīng)該如何預(yù)防痔瘡的困擾呢？

合理飲食。孕期痔瘡的預(yù)防首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，日常飲食中應(yīng)多吃新鮮蔬菜水果，尤其應(yīng)注意多吃些富含粗纖維的食物，如芹菜、韭菜、苦瓜、蘿卜、小白菜等等，也要多吃些粗糧，如玉米、地瓜、小米等等，這些食物除了含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)外，還能刺激腸蠕動(dòng)，防止糞便在腸道內(nèi)堆積。

多補(bǔ)充水分。如果水分不足，糞便就無(wú)法形成，而糞便太少，就無(wú)法刺激直腸產(chǎn)生收縮，也就沒(méi)有便意產(chǎn)生。所以，補(bǔ)充水分是減輕便秘的重要方法。

養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該形成有規(guī)律的排便習(xí)慣，一旦習(xí)慣養(yǎng)成，盡量不要破壞或更改，讓身體形成規(guī)律。此外，想排泄時(shí)不可硬憋，應(yīng)立即如廁，排泄時(shí)也不可過(guò)度使勁，否則會(huì)使肛門(mén)處和腹部的壓力增大，進(jìn)而加劇不適。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。孕媽不要長(zhǎng)時(shí)間地站立或端坐，經(jīng)常走動(dòng)，做孕婦操，建議每工作40-60分鐘就起身走動(dòng)片刻。