夏季飲食不當(dāng)小心招惹結(jié)腸炎

夏季一到，很多人忍不住“吃香的喝辣的”，或者是吃冰的喝凍的，殊不知這樣混搭著吃，很容易導(dǎo)致結(jié)腸疾病，所以夏季往往是結(jié)腸炎的高發(fā)期，那么夏季如何預(yù)防結(jié)腸炎呢？哪些癥狀又是結(jié)腸炎的征兆呢？下面讓小編為你解答。

夏季是結(jié)腸炎高發(fā)期

結(jié)腸炎具有久治不愈、時(shí)輕時(shí)重的腹瀉腹痛、膿血便等癥狀，是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的難治型疾病，夏季又是結(jié)腸炎的高發(fā)季節(jié)。親朋好友聚在一起喝酒，吃海鮮、燒烤，這涼的、辣的、油膩的，混搭著吃，很容易導(dǎo)致結(jié)腸疾病。專(zhuān)家指出，腹瀉、腹痛、便血、膿血便、黏液便是結(jié)腸炎常見(jiàn)的癥狀，也是結(jié)腸病變的前奏，出現(xiàn)這些癥狀要及時(shí)到專(zhuān)科醫(yī)院檢查治療。

專(zhuān)家提示結(jié)腸炎患者：出現(xiàn)便血、腹瀉、膿血便、黏液便等癥狀一定要及時(shí)就診。尤其是夏季，正是治療結(jié)腸炎的好時(shí)候，人體新陳代謝加快，腸道對(duì)藥物吸收能力強(qiáng)，康復(fù)期能縮短三分之一，患者既不用遭罪，還能節(jié)省治療費(fèi)用。

結(jié)腸炎的四大癥狀

1、腹瀉：粘液便及膿血便，輕度結(jié)腸炎患者每天3—4次，重者數(shù)十次或腹瀉與便秘交替出現(xiàn)；2、腹痛：輕度結(jié)腸炎患者無(wú)腹痛或僅有腹部不適。一般有輕度至中度腹痛，系左下腹或下腹陣痛，涉及全腹有痛一便意一便后緩解的規(guī)律；3、便秘：結(jié)腸炎患者大便秘結(jié)4—5日排便一次，甚則不吃瀉藥不能通便。4、其他癥狀：腹脹、消瘦、乏力、腸鳴、失眠、多夢(mèng)、怕冷等癥。

另外，結(jié)腸炎起病多數(shù)緩慢，少數(shù)可急性起病。病程呈慢性，遷延數(shù)年至十余年，常有發(fā)作期與緩解期交替，或持續(xù)性逐漸加重，偶呈急性暴發(fā)，結(jié)腸炎的危害較多，結(jié)腸炎長(zhǎng)期不治療，可并發(fā)以下疾病，如大量便血、腸狹窄、中毒性腸擴(kuò)張。

夏季如何預(yù)防結(jié)腸炎

夏季結(jié)腸炎高發(fā)，注意飲食是預(yù)防關(guān)鍵，防止病從口入。要飲食有規(guī)律，一日三餐做到定時(shí)定量，不過(guò)分饑餓、不暴飲暴食，這樣有利于腸道消化平衡，避免因無(wú)節(jié)制飲食而致腸道功能紊亂；飲食以清淡、易消化、少油膩為基本原則，宜食健脾食品，如山藥、百合、紅棗，少食冷飲，少食易脹氣的食物，如西瓜、哈密瓜、韭菜、洋蔥、大蒜、油炸食品、咖啡、碳酸飲料等；少吃高脂食物，以免因?yàn)槠潆y消化加重腸胃負(fù)擔(dān)，例如少吃高脂的快餐；避免過(guò)量飲酒；每天不要攝入過(guò)多纖維食物，可以選擇全麥?zhǔn)称?，以及柑橘、菠菜、胡蘿卜等；避開(kāi)過(guò)敏食物，如果發(fā)現(xiàn)自己每次吃過(guò)某種食物就有類(lèi)似反應(yīng)，就要小心是不是對(duì)此過(guò)敏，可以選擇其他食物代替。另外，應(yīng)養(yǎng)成良好的生活作息，適量進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，用合適的方式緩解工作和生活壓力。不過(guò)，一旦出現(xiàn)便血、腹痛、腹瀉等癥狀，應(yīng)及時(shí)去專(zhuān)業(yè)醫(yī)院進(jìn)行檢查，以免病情加重，加大治療難度。