痔瘡日常保健有哪些？患者應(yīng)該注意什么？

對(duì)于痔瘡患者在生活中應(yīng)該注意什么？你又知道多少呢？隨著社會(huì)的發(fā)展，我們的壓力越來越大，痔瘡疾病也在這個(gè)時(shí)候找上門來了。很多患者就想知道有沒有什么辦法可以預(yù)防痔瘡，或者在生活中有沒有什么可以注意的地方，讓自己少受點(diǎn)痔瘡的侵害，因?yàn)橹摊徱坏┌l(fā)作給患者帶來的痛苦實(shí)在是太大了。下面趕緊和及愛聽醫(yī)生在線小編一起來了解一下具體的情況吧。

注意事項(xiàng)

1、清洗干凈

當(dāng)你排便完畢，你的責(zé)任尚未結(jié)束。應(yīng)輕輕地將肛門清洗干凈，這點(diǎn)相當(dāng)重要，有些衛(wèi)生紙很粗糙，有些則含刺激性的化學(xué)成分，應(yīng)選用無色（白色）無味的衛(wèi)生紙，最好在家里安裝一個(gè)潔身器每次便后進(jìn)行沖洗。

2、多攝取水分及纖維

便秘是造成痔瘡的最大誘因，因此為防治便秘須多喝水及多吃富含纖維的食物（參見便秘的療法）。蘋果、甜菜、巴西核果、綠花椰菜、甘藍(lán)科蔬菜、胡蘿卜、綠豆guar、麥麩、皇帝豆、梨子、豌豆、車前子及全麥等谷類都是好的選擇。

3、潤(rùn)滑肛門

一旦你增加纖維及水分的攝取量后，你的糞便將變得較軟也較利排出，你還可在肛門內(nèi)涂些凡士林，進(jìn)一步促進(jìn)排便順利和減少疼痛用棉花棒或手指沾些凡士林涂在肛門內(nèi)半寸處。

4、勿長(zhǎng)時(shí)間端坐不動(dòng)

不要連續(xù)幾個(gè)小時(shí)坐在椅子上不動(dòng)，即使必須如此也應(yīng)每小時(shí)至少起身活動(dòng)5分鐘。

5、勿提重物

提重物或費(fèi)力的運(yùn)動(dòng)就好像排便時(shí)用力過猛一樣，如果你容易發(fā)生痔瘡應(yīng)避免過度地出力。

6、勿抓撓患部

痔瘡患部可能會(huì)發(fā)，癢但勿用抓癢來緩解不適，那樣會(huì)損害直腸脆弱的靜脈管壁使情況更糟糕。

7、坐溫水浴

將你的臀部泡在溫水中，也許是一種治療的最佳方式，溫水促進(jìn)患部的血液循環(huán)，有助于收縮此處腫大的靜脈并且能止痛。

8、控制體重

體重過重的人較易出現(xiàn)痔瘡，因?yàn)樗麄兊南轮惺茌^大的壓力，也因此他們也較容易發(fā)生靜脈曲張。

9、蟯蟲病患者要防感染因蟯蟲常到肛門處產(chǎn)卵，引起肛門瘙癢

此時(shí)不要用手搔抓，以免抓破引起化膿感染，可在肛門周圍涂上蟯蟲藥膏，并口服驅(qū)蟲藥驅(qū)除蟯蟲。

10、經(jīng)常變換身體姿勢(shì)

不要久站、久坐、久蹲。肛門在身體下半部，上面有盆腔臟器的壓迫，血液循環(huán)較差，久坐、久站、久蹲，容易造成肛門靜脈的血液回流不暢，發(fā)生痔瘡等疾病。

術(shù)前飲食護(hù)理：

病人手術(shù)前1天進(jìn)食少渣飲食如面條、稀飯等。手術(shù)當(dāng)日進(jìn)流質(zhì)飲食如蛋湯、米湯、稀飯等。切記不宜吃牛奶及含油脂較多的湯汁，可使病人在術(shù)后1~2天內(nèi)不排便，利于傷口愈合。

術(shù)后飲食護(hù)理：

術(shù) 后第1天進(jìn)流質(zhì)食物，第2~3天可進(jìn)普食。為了保持大便通暢和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)償，病人應(yīng)多吃新鮮水果、蔬菜，如香蕉、菠菜、魚湯等易消化少脂食物，但不能飽餐。術(shù) 后5~7天，正值切口處線頭脫落期，病人不宜多吃含纖維素多的食物，以精、細(xì)、軟為主，忌食生冷、辛辣等刺激性食物，如辣椒、胡椒、蒜、牛羊肉等，以免糞 便過多次數(shù)頻繁或過硬而導(dǎo)致切口繼發(fā)出血、感染，影響傷口愈合。

術(shù)后3日尚無便意者的病人應(yīng)適當(dāng)增加一些含植物油脂的食物，如芝麻、肉湯等，也可晚上睡前用開水沖服少量麻油或蜂蜜，經(jīng)上述食療后，一般能排出大便。若不能 排出，可用開塞露小灌腸。若術(shù)后出現(xiàn)腹瀉則應(yīng)進(jìn)食清淡、易消化的食物，注意飲食衛(wèi)生，禁食生冷。并可飲濃茶已利小便而使大便成形，必要時(shí)可用止瀉藥。

術(shù)后排便困難病人的飲食護(hù)理：

術(shù)后當(dāng)日或第二日，多因麻醉影響，手術(shù)刺激，傷口疼痛或敷料壓迫，引起反射性膀胱頸部括約肌疼痛、痙攣致術(shù)后排尿困難。此類患者應(yīng)飲濃茶或糖開水使尿量增多，刺激膀胱，增強(qiáng)尿意，也可放松壓迫傷口的敷料，促使排尿。仍不能排尿者，遵醫(yī)囑給予導(dǎo)尿。

飲食注意事項(xiàng)

1、要控制鹽的攝入。

過量的鹽會(huì)使體內(nèi)液體停滯于循環(huán)系統(tǒng)，造成肛門及其他地方的靜脈隆起，使病情加重。

2、不能吃溫?zé)崴?/p>

橘子、棗、桃、龍眼、杏、李、菠蘿、荔枝等，這些熱性水果容易導(dǎo)致大便秘結(jié)，加重痔瘡病情。

3、不能吃高脂肪、蛋白食物。

高脂肪、高蛋白食物可使大便排泄緩慢，從而導(dǎo)致便秘，使痔瘡病情加重。

4、不能吃辛辣食物。

包括辣椒、咖喱、胡椒、生姜等。因?yàn)樾晾笔澄锎碳ぶ蹦c肛門部位使血管充血和擴(kuò)張，能造成排便時(shí)刺痛和墜脹感，從而誘發(fā)混合痔痔瘡。

5、不能飲酒。

中醫(yī)認(rèn)為痔瘡多屬濕熱，飲酒可使其濕熱病癥加重，而且酒（特別是烈性酒）可使直腸靜脈充血，誘發(fā)或加重痔瘡。

6、不能吃難于消化、堅(jiān)硬的食物。

這些食物難以消化會(huì)導(dǎo)致便秘，從而使直腸血管曲張，引起痔瘡復(fù)發(fā)。

7、不能吃味濃及香料多的食物。

這些食物容易令腸道不適，同時(shí)令肝臟充血、下腹腔壓力加大，可導(dǎo)致痔瘡發(fā)生或使痔瘡加重。