有效治療便秘須區(qū)分特定人群

便秘是兒科常見的消化系統(tǒng)癥狀之一，按便秘性質(zhì)分為功能性便秘和器質(zhì)性便秘，其中功能性便秘是兒童排便障礙的常見原因，占小兒便秘90%以上，占小兒胃腸門診的25%。功能性便秘雖非危及生命的疾病，但日久者可影響小兒生命質(zhì)量甚至可能對生長發(fā)育產(chǎn)生不良后果。對于嬰幼兒，如果大便延遲3天以上，可能造成排干便時疼痛，并導(dǎo)致肛裂及肛門痙攣，最終引起不敢排便的條件反射，因此，積極的干預(yù)及藥物治療是必要地，功能性便秘的治療目的是改善癥狀，消除病因，恢復(fù)正常腸蠕動和排便的生理功能。

小兒便秘怎么治療

基礎(chǔ)治療，注重平時護(hù)理：

1。調(diào)整飲食：強(qiáng)調(diào)給予母乳喂養(yǎng)，停止或減少奶粉增加粗纖維及含渣多的食物，減少精細(xì)食物及含渣少的食物的攝入，適當(dāng)補(bǔ)充水分；

2。訓(xùn)練小兒定時排便并養(yǎng)成習(xí)慣；

3。每日安排適量的室外活動；

4。注意觀察并排除嬰幼兒的異常精神因素。

在基礎(chǔ)治療的基礎(chǔ)上，給予藥物治療：

1。益生菌

2。乳果糖口服溶液

3。中藥：可配合選擇清熱開胃的中藥，如：王氏保赤丸、健兒清解液、消食退熱湯漿、小兒豉翹顆粒等。

女性便秘的治療方法

1、適當(dāng)運動?，F(xiàn)在多數(shù)人懶于運動，習(xí)慣于端坐電視機(jī)或電腦前長時間一動不動，且旁邊大堆零食伺候，這樣一來胃腸蠕動較慢，也易于發(fā)生便秘，所以必須適當(dāng)運動，如跑步，打球，爬山等，以不超過負(fù)荷為宜。

2、調(diào)整好心理。重視心理健康，發(fā)現(xiàn)問題及時解決，多鼓勵自己。

3、合理飲食。因為高蛋白、脂肪食物可使大便排泄緩慢，而蔬菜瓜果等則能軟化大便，增加排便頻率，故具體做法是除生長發(fā)育必備的蛋白質(zhì)、脂肪外，盡量少進(jìn)食高脂肪、高蛋白、煎炸、粗糙的食物，多喝水，多攝取蔬菜、瓜果等綠色食品，做到少食多餐。牛奶、蜂蜜、香蕉、核桃、花生、芝麻等對便秘有一定效果。

4、養(yǎng)成排便規(guī)律。忍住不去衛(wèi)生間，或者忘了大便，這樣久而久之也會便秘。有便意不應(yīng)當(dāng)忍，應(yīng)及時排瀉，同時，平時也要形成良好的排便習(xí)慣，有時即使沒有便意，也可定時去衛(wèi)生間蹲蹲。

治療便秘時的注意事項

關(guān)于便秘，雖然在人們眼中算不上是一種疾病，但是在生活中一旦出現(xiàn)便秘，對患者生活和健康的影響是相當(dāng)嚴(yán)重的，所以便秘患者在患病后一定要及時的采取措施進(jìn)行治療。然而在進(jìn)行便秘的治療時要注意以下這些原則：

1、便秘患者在治療時要注意采取措施消除精神緊張情緒：如相關(guān)的醫(yī)護(hù)人員可以給便秘患者作一些生活與疾病調(diào)理的指導(dǎo)，使患者了解一些常見的與便秘有關(guān)的疾病知識，消除恐懼心理，使其養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。同時，要讓患者了解到憂慮和緊張工作對健康的危害，使之勞逸結(jié)合，認(rèn)真對待如廁問題，養(yǎng)成正常的排便習(xí)慣。

2、便秘患者在患病期間要注意調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)：對每日的飲食成分要注意進(jìn)行一定的調(diào)整，應(yīng)吃一些可以降低高脂肪、髙蛋白質(zhì)食物，增加纖維索或增加一些能潤滑腸道的食物，使大便能定時排出，且排出較通暢。

3、便秘患者在治療期間對藥物的使用要合理：選擇的治療藥物應(yīng)主要針對便秘病因，所以要合理使用中、西藥物治療；亦可結(jié)合飲食療法。

4、便秘患者在治療前進(jìn)要注意加強(qiáng)體育鍛煉：因為適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能促進(jìn)腸蠕動，增加肌肉的力量，使腹肌、腸平滑肌、膈肌及肛門括約肌均得到鍛煉，可促進(jìn)大便的排泄，防止便秘。