關(guān)注：上廁所玩手機(jī)或致痔瘡

隨著痔瘡發(fā)病率的不斷上漲，這給我們的生活帶來了一定的干擾。而患者如果不注重痔瘡的日常注意事項(xiàng)，就可能會導(dǎo)致其病情越來越嚴(yán)重。最近調(diào)查發(fā)現(xiàn)，82%的智能手機(jī)用戶會在排便時玩手機(jī)，而且排便平均時間要比不玩手機(jī)的人長3.5分鐘。該調(diào)查指出，有8%的人在洗手間打電話，有17%的人會在洗手間接電話，有97%的人會發(fā)短信或看短信，還有32%的男性會用來玩游戲，而女性只有17%，但女性大多用于登陸社交網(wǎng)站。在排便過程中玩手機(jī)，會增加患痔瘡的概率。

排便時玩手機(jī)，無形中分散了排便時的注意力，導(dǎo)致便意遲緩或沒有了便意，無形中增加了排便的時間，本來很容易排出的大便需要更長的時間來排出，或長時間久蹲后也排不出來，長時間這樣會導(dǎo)致便秘的發(fā)生，而且久蹲也會引發(fā)肛周血管和肛墊組織因長時間受到擠壓，出現(xiàn)血液淤積、血管曲張，誘發(fā)痔瘡。

然而，痔瘡給身心健康帶來了巨大危害。那么，到底痔瘡的危害有哪些呢？

痔瘡的危害一：引發(fā)多種肛腸疾病：痔瘡是肛腸疾病里最具有代表性的疾病，也是最普通的。它就像一個引火線，可以引發(fā)多種肛腸疾病，如肛裂、肛瘺等。如果痔瘡引發(fā)了其他肛腸疾病，數(shù)病狀共存，這會給治療帶來非常大的難度，恢復(fù)時間也會加長，影響工作和學(xué)習(xí)。

痔瘡的危害二：引起脫垂、頓甚至壞死：內(nèi)痔通常分為ⅰ、ⅱ、ⅲ期。在癥狀方面：ⅰ期只是為無痛便血，并不會有太大影響。ⅱ期為黏膜脫出后可以還納，但最終還是無法避免直腸脫垂的結(jié)果。達(dá)到了ⅲ期時會經(jīng)常出現(xiàn)嵌頓，嚴(yán)重時甚至壞死。

痔瘡的危害三：容易引發(fā)婦科炎癥：由于肛門和陰道接近，痔瘡出血或發(fā)炎往往會導(dǎo)致病菌大量繁殖，不慎進(jìn)入陰道，引發(fā)各種陰道炎、尿道炎、膀胱炎、附件炎等婦科炎癥。

痔瘡的危害四：導(dǎo)致肛周長期濕疹：由于痔塊脫出及括約肌松弛，黏液流出肛外刺激皮膚，而導(dǎo)致皮膚瘙癢和肛門濕疹。嚴(yán)重時甚至偶有蔓延至臀部、會陰及陰蒂，局部可出現(xiàn)紅疹、紅斑、糜爛、滲出、結(jié)痂、脫屑。病程長，肛門周圍皮膚常增厚，顏色灰白或暗紅、粗糙，以致發(fā)生皸裂、滲出、瘙癢、反復(fù)發(fā)作，并發(fā)病時間長。

因此排便時應(yīng)注意力集中，減少排便時間，預(yù)防痔瘡排便時間不應(yīng)超過10分鐘，若出現(xiàn)癥狀應(yīng)及時治療，以免誘發(fā)其他嚴(yán)重并發(fā)癥。

溫馨提示：痔瘡患者的飲食盡量清淡。痔瘡患者忌吃辛辣、油膩、刺激性食物，并且還要做到不吸煙、不喝酒、不暴飲暴食，定時定量吃飯，做到八分飽，以防腸胃道功能紊亂。同時，應(yīng)多吃蔬菜水果、多喝水和具有通便作用的食物。