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掛號(hào)科室:呼吸內(nèi)科 同類疾?。?a target='_blank'>肺結(jié)核肺癌肺炎氣胸會(huì)厭炎

秋天預(yù)防呼吸道感染學(xué)學(xué)這三招

2016-09-06 13:55:46      家庭醫(yī)生在線

轉(zhuǎn)眼夏天已經(jīng)接近尾聲,不知不覺(jué)中秋即將來(lái)臨。秋天是干燥的季節(jié),氣溫多變,呼吸道感染疾病容易趁虛而入·。呼吸道常見(jiàn)的疾病主要是上呼吸道感染、急性氣管支氣管炎。主要的癥狀有發(fā)熱、頭痛、鼻塞、流鼻涕、咽痛、咳嗽。那么,秋天要怎么預(yù)防呼吸道感染疾病呢?

秋天為何易發(fā)呼吸道感染

1、人群相互接觸機(jī)會(huì)多

9月、10月是中秋國(guó)慶,小假期一個(gè)接一個(gè)。正是旅游訪友的好機(jī)會(huì)。呼吸道傳染病是通過(guò)飛沫傳播的。而秋季節(jié)氣溫變化又時(shí)而較低,人們?cè)谑覂?nèi)活動(dòng)、密切接觸,購(gòu)物、走親訪友、出外旅游等均增多,增加了呼吸道傳染病的傳播機(jī)會(huì)。

2、呼吸道粘膜抵抗力降低

呼吸道粘膜,是覆蓋在呼吸道上的一層組織,冷空氣和干燥空氣被吸入呼吸道,刺激呼吸道粘膜,使粘膜血管收縮、局部缺血和營(yíng)養(yǎng)障礙;室內(nèi)通風(fēng)換氣較差,以及被人吸入的煙塵(包括被動(dòng)吸煙),也能刺激呼吸道粘膜,使粘膜上皮的纖毛運(yùn)動(dòng)減弱,及凈化防御機(jī)能降低。使病原微生物容易侵犯呼吸道致病。

3、呼吸道粘膜易損,其非特異性免疫力降低

由于秋季節(jié)一般發(fā)生呼吸道感染的人、次較多,易使上呼吸道粘膜受損,其非特異性免疫力減低,各種病原微生物易于乘虛而入,增加了感染呼吸道傳染病的機(jī)會(huì)。

秋天如何預(yù)防呼吸道感染

1、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和鍛煉

加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)以增強(qiáng)抗病能力,多吃水果與新鮮蔬菜,不要偏食,控制冷飲。多到戶外活動(dòng),呼吸新鮮空氣,鍛練適應(yīng)冷空氣刺激,衣被不要太厚。

2、保持空氣清新

保持室內(nèi)空氣清新,加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)換氣,每日開(kāi)窗2~3次,每次通風(fēng)15分鐘,通風(fēng)時(shí)將孩子抱到避風(fēng)處,避免吹著孩子。

3、按時(shí)接種

如接種麻疹、百日咳、風(fēng)疹等的預(yù)防針,可有效地提高小兒對(duì)這些呼吸道傳染病的免疫力,從而切斷這些呼吸道傳染病在人群中的傳播流行。

(責(zé)任編輯:歐家福 )

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