少女月經(jīng)不規(guī)律是不是婦科??？

　　隨著生活水平的提高，現(xiàn)在的青少年不僅身體的發(fā)育平均不錯，月經(jīng)初潮的年齡也早了3~4歲。那么，青春期女孩月經(jīng)不規(guī)律，是不是婦科疾病呢?月經(jīng)不調(diào)該不該重視和調(diào)理，生活上應該注意哪些?

　　少女第一次來月經(jīng)稱為“初潮”。初潮是女孩子開始走向成熟的標志，但有的女孩在初潮后相當長的一段時間內(nèi)會不太規(guī)律。據(jù)調(diào)查，多數(shù)少女從月經(jīng)初潮到第二次月經(jīng)來潮的時間間隔在半年以上，有的甚至長達八九個月，一般在1~2年內(nèi)形成自己的月經(jīng)周期。月經(jīng)不調(diào)是女性青春期常見的生理問題，但因為多數(shù)女孩子對初潮后月經(jīng)周期不規(guī)律的現(xiàn)象認識不足，于是就會有一些不必要的煩惱。

　　今年上大一的晶晶(化名)，每個月的“例假”不能準時到來，這個事成了她的“心病”。有時隔了兩三個月才來，有同學還開玩笑地說“你是不是懷孕了，現(xiàn)在孩子流產(chǎn)了，所以就來月經(jīng)了，哈哈?！迸盟脽o語。晶晶說，其實像她這樣月經(jīng)不調(diào)的女孩，在學校里有很多，有些同學很在意，擔心以后影響生育，這種擔心甚至影響到了學習。

　　青春期女孩月經(jīng)不規(guī)律，是不是病呢？該不該重視和調(diào)理，生活上應該注意哪些？

　　隨著生活水平的提高，現(xiàn)在的青少年不僅身體的發(fā)育平均不錯，月經(jīng)初潮的年齡也早了3~4歲。大多數(shù)女孩的初潮年齡在13~15歲之間，也有的提早到11~12歲，或者延后到18歲。如果8歲以前出現(xiàn)月經(jīng)初潮，應懷疑性早熟的可能性，及早就醫(yī)；如果18歲還沒有月經(jīng)初潮，應小心發(fā)育遲緩，或者是基因和內(nèi)分泌的問題，也應當及早就醫(yī)。

　　婦科疾病專家：何為正常月經(jīng)?

　　正常月經(jīng)周期是指每3~5周(一般28~30天)行經(jīng)一次，每次行經(jīng)天數(shù)3~7天，每次月經(jīng)量50~80毫升。行經(jīng)的第1天量少，第2~3天量多，第4天以后量減少，漸至干凈。顏色在第1天呈暗紅或淡紅，以后漸呈紅色或深紅色，再后呈淡紅色而干凈。月經(jīng)是液體狀，不稀、不厚，沒有血塊，可有細小碎片，月經(jīng)除有血腥味外無特殊臭味。月經(jīng)來潮時一般沒有特殊癥狀，也有少數(shù)女性可有輕微的下腹、乳房脹痛，腰骶墜脹，神疲乏力，心煩尿頻等癥，但不影響工作與學習，不用擔心。

　　月經(jīng)不調(diào)的幾種特殊現(xiàn)象

　　一般女性應每個月來一次月經(jīng)，但也有一些女性比較特殊，每兩個月或每三個月來一次，還有的一年來一次，甚至有個別的一生也沒有月經(jīng)。中醫(yī)將每兩個月行經(jīng)一次稱之為“并月”;每三個月行經(jīng)一次稱之為季經(jīng)或稱為居經(jīng);每一年行經(jīng)一次稱之為避年;每到夏天即月經(jīng)停閉不行，稱之為歇夏;終身不行經(jīng)而能孕育稱之為暗經(jīng)。

　　這些生理性的特殊表現(xiàn)也是有規(guī)律的，在身體健康的情況下，只要月經(jīng)的期、量、色、質(zhì)的狀況正常，又沒有明顯特殊癥狀，都屬于正常。有這些特殊現(xiàn)象的女性一樣可以孕育生子。

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　　節(jié)食、不注意衛(wèi)生都會導致月經(jīng)不調(diào)

　　月經(jīng)的來潮標志著女孩子步入青春期，其實這時全身的發(fā)育還沒有完善，卵巢發(fā)育也不成熟，所以在月經(jīng)初潮后的1~2年內(nèi)月經(jīng)往往不規(guī)律，隨著身體和卵巢逐漸發(fā)育成熟后，才會形成自己的月經(jīng)周期。

　　月經(jīng)紊亂除了因孩子發(fā)育不完善外，還可能與一些功能性的疾病有關(guān)，家長們應重視，以防錯過治療時機。月經(jīng)失調(diào)的女孩，要么過于瘦弱，要么就是肥胖。一些少女追求纖瘦，在青春期過度節(jié)食減肥是一大忌。有研究證實，少女的脂肪至少占體重的17%方可發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經(jīng)周期。而過于肥胖也容易造成多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病，但這一般都是出現(xiàn)在育齡女性當中。如果閉經(jīng)同時伴有代謝失常、發(fā)胖、體毛增多、臉上的痘痘也多起來，就要考慮多囊卵巢綜合征。除此之外，不注意衛(wèi)生、婦科炎癥、飲食不當、肝氣郁結(jié)、不良情緒、脾虛、腎氣虧損等都會引起月經(jīng)不調(diào)。

　　忌食生冷、適當運動 有助調(diào)理月經(jīng)

　　長時間月經(jīng)不調(diào)對女性有一定的危害，除了及早就醫(yī)或服用中藥調(diào)理外，平時的自我調(diào)節(jié)也很重要。保持精神愉快;注意個人衛(wèi)生，內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要在陽光下曬干;用清水洗外陰，預防感染;不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物;注意保暖;避免過勞;不要刻意節(jié)食或進食過多，應注意多食用一些促進紅細胞生長、增強免疫力的食物，如動物肝臟、骨頭湯、瘦肉、海帶、蝦皮、綠葉蔬菜等，蔬菜、水果、全谷類全麥面包、糙米、燕麥等食物含有較多纖維，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，有調(diào)整月經(jīng)及鎮(zhèn)定神經(jīng)的作用。選擇適宜自身體質(zhì)的有氧運動，如散步、慢跑、舞蹈、爬山、打球等，游泳應避開經(jīng)期。適當運動可增強體質(zhì)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

　　青春期月經(jīng)不調(diào)的女孩往往還伴有下腹部疼痛，不要過度緊張，平靜心情，加強營養(yǎng)，注意保暖和經(jīng)期衛(wèi)生，切不要把自己當病人，疑心過重，“心病”會加重月經(jīng)不調(diào)帶來的身心不適。

　　此外，婦科專家還特別提醒青春期女性：因為時代的不同，現(xiàn)在的女孩戀愛早，有時可能會禁不住嘗食“禁果”，有性生活經(jīng)歷的女孩，如果月經(jīng)紊亂，首先還是應確診是否懷孕，不可大意，在此，還要提醒女性，談戀愛一定要保護好自己，以免讓身心受到傷害，造成終生遺憾。