嶺南藥膳坊｜補血養(yǎng)顏黃精阿膠飲

“云想衣裳花想容，春風拂檻露華濃”。愛美是人之天性使然，女性更是這樣。許多美女不惜重金買高級護膚化妝品，甚至不惜做手術(shù)整容。其實，美麗的容顏應(yīng)該是從內(nèi)而外的，中醫(yī)認為女性以血為用，而女性生理往往傷陰耗血，因此，養(yǎng)顏當以補血為第一要務(wù)。

今天給大家介紹一個補血養(yǎng)顏的飲品——黃精阿膠飲：

黃精30克，阿膠10克，陳皮3克，紅棗2枚。

做法

黃精、紅棗、陳皮洗凈，置湯鍋，加水2-3碗，煮開后，慢火熬30分鐘，把阿膠打粉，放碗里，加入煎好的黃精湯，待阿膠融化后，即可飲用。亦可加入適量的紅糖。

阿膠，性平，味甘，是用驢皮熬制的膠塊。有滋陰潤燥，養(yǎng)血止血之功。久服潤膚烏發(fā)。黃精，百合科植物，又名黃雞菜。性平，味甘，有養(yǎng)陰潤肺，補脾益氣，滋腎填精之效。新鮮黃精可作食品，切片炒菜甚佳。