女性性生活出現(xiàn)疼痛是怎么回事？別緊張 學(xué)會做到這3點注意事項

女性性生活疼痛可能是男性用力過猛造成的，也可能是性生活時間過長造成的，盡量控制性生活的時間，并且性生活時要避免過于粗暴，動作過于粗暴也會導(dǎo)致性生活有疼痛感，同房前后要注意生殖器官的清潔衛(wèi)生，女性性生活出現(xiàn)疼痛是怎么回事？

性生活女性疼痛怎么回事

1、男性用力過猛：同房時體位不當(dāng)或用力過猛，會出現(xiàn)性生活疼痛感，性生活時要注意動作盡量輕柔，避免動作粗暴，動作粗暴會導(dǎo)致子宮和膀胱受到擠壓，從而會影響到器官的正常功能，容易出現(xiàn)疼痛的感覺，會有腰部和腹部疼痛感。

2、女性的生理結(jié)構(gòu)：由于女性膀胱底部和陰道相鄰，因此同房時會導(dǎo)致性器官處于充血狀態(tài)，盆腔組織也會出現(xiàn)不同的反應(yīng)，性生活時性器官痙攣或收縮會引起腹部疼痛感，因此同房時要注意體位的調(diào)節(jié)，也要注意動作避免粗暴。

3、性生活持續(xù)時間長：性生活時間長也會出現(xiàn)疼痛問題，性生活時間長會導(dǎo)致盆腔長時間充血，盆腔充血會出現(xiàn)腹部疼痛感，性生活時要適當(dāng)?shù)淖儞Q體位，并且要適當(dāng)?shù)目刂菩陨畹臅r間，性生活的時間不宜太長。

如何緩解性愛中女性疼痛

1、克服恐懼的心理：女性要學(xué)會放松要克服恐懼的心理，性生活時精神過度緊張，會出現(xiàn)疼痛的感覺，性生活時避免粗暴的行為，盡量學(xué)會溫柔，應(yīng)該要做好前戲工作，可以消除緊張的心理，從而能起到放松身心的作用。

2、創(chuàng)造良好環(huán)境氛圍：性生活時盡量創(chuàng)造良好的氛圍，盡量選擇安靜舒適的環(huán)境，避免嘈雜臟亂，性生活時應(yīng)該有合理的愛撫，可以調(diào)動女性的性興奮，從而能有效緩解女性身體疼痛的問題，可以提高性生活的質(zhì)量。

3、控制性生活的時間：性生活時間太長會導(dǎo)致盆腔充血，盆腔出血會引起疼痛的感覺，會出現(xiàn)腰部和腹部疼痛感，因此要適當(dāng)節(jié)制性生活的時間，合理控制性生活的時間，不僅能提高性生活的質(zhì)量，還可有效緩解女性的疼痛感。

女性性生活出現(xiàn)疼痛是怎么回事？性生活疼痛主要是用力過猛造成的，性生活時間太長也會出現(xiàn)疼痛感，女性性生活時要學(xué)會放松，并且要克服恐懼的心理，性生活前要做好前戲工作，并且要創(chuàng)造舒適安靜的環(huán)境，可以提高性生活的質(zhì)量。