女性更年期易患子宮肌瘤 應(yīng)怎樣預(yù)防子宮肌瘤？

女性朋友一旦到了更年期，身體狀況大不如從前，身體素質(zhì)水平會(huì)下降，身體的免疫功能會(huì)低下，這種情況下更容易誘發(fā)多種疾病。子宮肌瘤是很常見的婦科疾病，到了更年期患子宮肌瘤的幾率會(huì)上升，這到底是怎么回事呢？下面我們一起來了解一下。

為什么更年期女性更容易患子宮肌瘤？

年齡因素

有研究發(fā)現(xiàn)，25%左右的更年期女性都會(huì)患上不同程度的子宮肌瘤疾病，一般都發(fā)生在中年后期，如果跟年輕女性朋友出現(xiàn)了月經(jīng)量過多，或者月經(jīng)周期延長的現(xiàn)象，這很有可能是患上子宮肌瘤所引起的一種癥狀。更年期的女性朋友之所以更容易患上子宮肌瘤，是由于身體的各個(gè)機(jī)能都會(huì)下降，那么子宮肌瘤等疾病就更容易入侵身體。

體重過胖

很多更年期女性由于年齡的增長，對(duì)自己的外觀形象沒有以前那么重視了，在平時(shí)就不怎么注重控制飲食，經(jīng)常吃高脂肪高熱量的食物，會(huì)導(dǎo)致身體過度肥胖，當(dāng)體內(nèi)脂肪堆積過多的情況下就會(huì)代謝成雌激素，雌激素一旦過多會(huì)為子宮肌瘤的生長提供了很好的環(huán)境，所以過度肥胖的女性更容易患子宮肌瘤，特別是更年期的過度肥胖的女性。

吸煙喝酒

如果更年期的女性朋友還有吸煙喝酒的壞習(xí)慣，那么患子宮肌瘤的幾率就會(huì)比不吸煙喝酒的女性患子宮肌瘤的幾率大出六倍，所以更年期的女性朋友一定要學(xué)會(huì)健康養(yǎng)生，要戒煙戒酒。還有長時(shí)間在污染的環(huán)境中生活或者工作，都會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害，也是誘發(fā)子宮肌瘤的因素之一。

更年期女性應(yīng)怎樣預(yù)防子宮肌瘤？

更年期女性朋友要想很好的預(yù)防子宮肌瘤，那么就應(yīng)該從生活中小細(xì)節(jié)做起，要保持健康的飲食習(xí)慣，在平時(shí)要避免吃高脂肪高熱量的食物，要保持飲食清淡，要注意葷素搭配合理，同時(shí)還要戒煙戒酒，應(yīng)該多吃一些五谷雜糧，可以多吃豆類食物和花生以及芝麻之類的食物，還可以適量的喝一些蜂蜜水，能夠增強(qiáng)身體免疫功能。更年期的女性朋友還應(yīng)該常吃紫菜和海帶以及海白菜之類的海產(chǎn)品，還應(yīng)該多吃綠葉蔬菜和水果。在平時(shí)的運(yùn)動(dòng)也是相當(dāng)重要的，可以進(jìn)行太極拳和瑜伽之類的有氧運(yùn)動(dòng)，能夠舒筋活絡(luò)。除此之外，還應(yīng)該定期到醫(yī)院進(jìn)行婦科相關(guān)方面的檢查，能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病和及時(shí)治療。