女性在經(jīng)期不要做這種事情 經(jīng)期的禁忌還有哪些？

公益事情是現(xiàn)在很多男女都會(huì)做的事情，尤其是獻(xiàn)血，現(xiàn)在很多男女都會(huì)經(jīng)常獻(xiàn)血，讓需要的人能夠得到幫助。而對于女性朋友來說，獻(xiàn)血并不是什么時(shí)候都能進(jìn)行的，特別是在月經(jīng)來臨的時(shí)候。

女性在經(jīng)期可以獻(xiàn)血嗎？

女性在經(jīng)期是不可以獻(xiàn)血的，在月經(jīng)期間， 由于大量經(jīng)血的流出已經(jīng)消耗了大量的體力和精神，在這個(gè)時(shí)候身體的抵抗力是處于比較弱的狀態(tài)，是很容易生病的，而在這個(gè)時(shí)候還進(jìn)行獻(xiàn)血，就會(huì)讓身體的血細(xì)胞不容易恢復(fù)，就會(huì)進(jìn)一步降低自身免疫力。

另外，在經(jīng)期獻(xiàn)血會(huì)影響到內(nèi)分泌，由于在月經(jīng)期間，女性子宮內(nèi)膜脫落會(huì)讓身體處于虛弱狀態(tài)，內(nèi)分泌也處于容易失調(diào)狀態(tài)，如果在進(jìn)行獻(xiàn)血，就會(huì)容易影響到內(nèi)分泌，還會(huì)引起生理性缺血。

而且，在經(jīng)期由于大量的經(jīng)血流出，就已經(jīng)讓女性氣血屬于下降期，如果再進(jìn)行獻(xiàn)血，就會(huì)讓氣血徹底消失，讓身體變虛弱，并且在后期想要恢復(fù)也不容易。

經(jīng)期不能做哪些事？

一、喝茶。在平時(shí)，喝茶并不會(huì)傷害到身體，但是在月經(jīng)期間，如果喝茶是對身體不利的，由于喝茶可以提神，所以很多女性都喜歡喝濃茶來抗疲勞。但是，在月經(jīng)期喝濃茶會(huì)讓身體內(nèi)的鐵質(zhì)不容易被吸收，就會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)貧血現(xiàn)象。

二、吃生冷食物。有很多女性在月經(jīng)期間并不忌口，想到什么就吃什么，尤其是現(xiàn)在在炎熱的夏季，在經(jīng)期也經(jīng)常吃冷飲來緩解炎熱，也不顧自己是不是在月經(jīng)期。但是女性在平時(shí)就不能經(jīng)常吃冷飲以及生冷的食物，別說在月經(jīng)期了，這樣很容易引起宮寒，對身體是很不好的。

三、不能游泳。由于游泳池是細(xì)菌滋生比較多的地方，女性在經(jīng)期的抵抗力本來就弱，如果再去游泳，很容易讓細(xì)菌進(jìn)入陰道引發(fā)婦科疾病。

四、性生活。在月經(jīng)期間是不可以進(jìn)行性生活的，在經(jīng)期性愛會(huì)容易造成生殖器官出現(xiàn)炎癥，嚴(yán)重還會(huì)造成宮腔感染。

溫馨提示，女性在經(jīng)期這段時(shí)間是要特別保護(hù)自己的，要避免讓自己受寒，也要保持良好的生活習(xí)慣，而且還要注意在這段時(shí)間不能做的事情不要做，不要逞一時(shí)之強(qiáng)而讓身體健康受到傷害，那可是得不償失的。