3個(gè)壞習(xí)慣易招惹婦科病 再不改就晚了

女性經(jīng)期同房是導(dǎo)致婦科病發(fā)病的主要原因，女性月經(jīng)期間要做好保養(yǎng)工作，經(jīng)期絕對(duì)禁止性生活，經(jīng)期同房易引發(fā)致病菌感染，從而容易導(dǎo)致婦科病的發(fā)生，因此女性在月經(jīng)期間要做好護(hù)理工作，經(jīng)期要正確護(hù)理私處，哪些壞習(xí)慣易招惹婦科病？

3個(gè)壞習(xí)慣易招惹婦科病

1、經(jīng)期同房：經(jīng)期同房容易誘發(fā)婦科疾病，女性在月經(jīng)期間要做好保養(yǎng)工作，經(jīng)期免疫力下降，經(jīng)期護(hù)理不當(dāng)容易導(dǎo)致病菌感染，女性月經(jīng)期間要絕對(duì)禁止性生活，同房時(shí)要注意衛(wèi)生，同房前后要用清水清洗生殖器官。

2、經(jīng)常熬夜：白領(lǐng)女性經(jīng)常熬夜加班，會(huì)影響女性卵巢及子宮的健康，會(huì)增加女性患婦科病的風(fēng)險(xiǎn)，因此女性要調(diào)整作息習(xí)慣，保證充足的睡眠避免經(jīng)常熬夜，經(jīng)常熬夜對(duì)身體的損傷非常大，經(jīng)常熬夜會(huì)誘發(fā)多種婦科病。

3、久坐不活動(dòng)：女性長(zhǎng)期久坐不活動(dòng)對(duì)卵巢的損傷非常大，并且會(huì)影響盆腔血液循環(huán)，容易導(dǎo)致婦科病的發(fā)生，女性平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，多活動(dòng)能加快人體血液循環(huán)的速度，并且能加快人體新陳代謝的功能，可有效預(yù)防婦科病。

預(yù)防婦科病的措施有哪些

1、常做仰臥起坐：經(jīng)常做仰臥起坐運(yùn)動(dòng)，有利于鍛煉身體的肌肉，并且可增強(qiáng)身體的抗病能力，能有效降低婦科病的發(fā)病率，堅(jiān)持做仰臥起坐能促進(jìn)腹部血液循環(huán)，可以起到緩解婦科病的作用，做仰臥起坐也需要注意技巧。

2、內(nèi)褲衛(wèi)生很重要：女性要注意內(nèi)褲的清潔衛(wèi)生，否則會(huì)引發(fā)各種炎癥，掌握內(nèi)褲最佳的清洗方法，內(nèi)褲最好使用手洗，不要放在洗衣機(jī)里清洗，清洗后需要放在通風(fēng)的地方晾曬，并且要讓內(nèi)褲充分的接觸陽(yáng)光。

3、內(nèi)褲不要太緊：內(nèi)褲太緊會(huì)影響私處健康，并且會(huì)增加霉菌感染的幾率，盡量選擇寬松棉質(zhì)的內(nèi)褲，不要穿顏色太深的內(nèi)褲，最好選擇吸水性好的內(nèi)褲，能降低女性患婦科病的風(fēng)險(xiǎn)，可以有效預(yù)防霉菌感染。

哪些壞習(xí)慣易招惹婦科??？經(jīng)期同房容易誘發(fā)婦科病，經(jīng)常熬夜會(huì)增加?jì)D科病的發(fā)病幾率，女性久坐不活動(dòng)會(huì)影響卵巢健康，容易誘發(fā)多種婦科疾病，女性要做好月經(jīng)期間的護(hù)理工作，經(jīng)期要絕對(duì)禁止同房，否則容易誘發(fā)婦科病。