古熾明 副主任醫(yī)師
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女人要做好乳房的保健工作,盡量不要吃刺激性的食物,并且要經(jīng)常用溫開(kāi)水清洗乳頭和乳暈,選擇合適的內(nèi)衣,不能穿太緊的內(nèi)衣,否則會(huì)影響到乳房健康,會(huì)增加患病的風(fēng)險(xiǎn),最好使用溫開(kāi)水清洗乳房,下面我們具體了解一下,女人乳房的正確清洗方法有哪些?
如何正確清洗乳房
1、清洗乳房要使用溫開(kāi)水,不宜使用熱水燙洗皮膚,否則會(huì)對(duì)皮膚造成損傷,最好將水溫控制在40℃左右,溫水清潔乳房可以減少對(duì)乳房的傷害。
2、女性泡澡時(shí)可以用雙手對(duì)乳房進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?,并且可以用干凈的毛巾適當(dāng)?shù)牟潦萌榉?,這樣可有效清理掉乳頭內(nèi)的垃圾。
3、女性也可以用毛巾交替做冷敷和熱敷,這樣可以促進(jìn)局部血液循環(huán),并且能有效清理掉乳房上的細(xì)菌和垃圾,可以起到保健乳房的作用。
4、將海藻浸泡在熱水中,待水溫降至40度左右,同時(shí)將海藻切碎放入紗布中,用來(lái)擦洗乳房,能夠起到清潔乳房的作用,同時(shí)還具有保健乳房的功效,可以避免乳腺疾病的發(fā)生。
5、沐浴后可以在乳房上抹些滋養(yǎng)霜,并且用手適當(dāng)?shù)妮p輕按摩十分鐘左右,這樣可以促進(jìn)局部血液循環(huán),并且能夠增強(qiáng)皮膚的彈性,可有效避免胸部皮膚過(guò)早衰老。
女性清洗乳房注意事項(xiàng)
1、女性清洗乳房時(shí),不要使用太熱的水,這樣會(huì)燙傷表皮角質(zhì)層,并且會(huì)導(dǎo)致乳房皮膚變干,同時(shí)也會(huì)加快乳房的衰老,清潔乳房時(shí)要控制好水溫。
2、注意不能使用直流水沖洗乳房,做好乳房的保健工作,這樣可以避免乳房過(guò)早的衰老,如果使用直流水沖洗乳房,很容易導(dǎo)致乳房下垂現(xiàn)象。
3、注意經(jīng)常清潔乳頭,女性乳房的清潔工作非常重要,如果清潔不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致乳腺疾病的發(fā)生,會(huì)增加乳腺增生和乳腺炎的發(fā)病幾率,并且也會(huì)造成慢性皮膚疾病。
女人乳房的正確清潔方法,女性清潔乳房要注意水溫調(diào)節(jié),不要使用刺激性的肥皂清潔乳房,不能使用熱水燙洗乳房皮膚,否則會(huì)加快乳房的衰老,并且也會(huì)導(dǎo)致乳腺疾病的發(fā)病,女性平時(shí)要經(jīng)常清洗乳頭和乳暈,需要做好乳房的保健工作。
(責(zé)任編輯:王春蘭 )
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