孕婦能不能喝茶呢 不能喝的飲料有哪些？

身邊有懷孕或者自己懷過孕的朋友就會(huì)發(fā)現(xiàn)，孕婦的飲食和常人的飲食有很大的不同，飲食應(yīng)該保持清淡，而且要多吃容易消化的食物，不能吃辛辣有刺激性的食物。然而我們都知道孕婦在懷孕的時(shí)候也是不能喝咖啡、酒這樣的飲品，那么孕婦是不是只能喝白開水呢？下面就給大家講講孕婦能不能喝茶。

那么孕婦到底能不能喝茶呢？

1、喝茶的好處。茶葉是日常生活中最為常見的飲品，家中招待客人一般情況下就是使用的茶葉，在我國有著深厚的茶文化。當(dāng)然，在茶葉中有很多對(duì)人有利的成分。例如人們熟知的具有解毒殺菌的作用，還可以緩解人體衰老，同時(shí)茶葉中富含維生素，可以補(bǔ)充人們?nèi)粘Ｋ璧木S生素，對(duì)于男性朋友還能降低患上前列腺炎的風(fēng)險(xiǎn)。既然茶葉有這么多的好處，懷孕期間能不能喝茶呢？

2、孕婦不能喝茶。雖說茶葉有很多好處，但對(duì)于孕婦來說，還是建議孕婦在懷孕期間不要喝茶。第一，茶葉會(huì)影響胎兒的發(fā)育，容易導(dǎo)致胎兒瘦小，抵抗力偏低；第二，經(jīng)常喝茶的人都會(huì)有這樣的經(jīng)歷，茶葉喝多了晚上會(huì)睡不著，對(duì)于孕婦來說也是如此。同時(shí)，孕婦的睡眠質(zhì)量和胎兒的健康息息相關(guān)，孕婦睡不好的話會(huì)影響胎兒的健康，因此不建議孕婦喝茶；第三，茶葉中的咖啡堿會(huì)加重孕婦的肝腎負(fù)擔(dān)，喝太多茶后，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致妊娠尿毒癥。

孕婦還不能喝什么飲料呢

1、不能喝酒：雖然說酒能促進(jìn)睡眠以及消化，但是在懷孕期間喝酒對(duì)于胎兒來說是百害而無一利的，會(huì)影響胎兒的肝臟和頭部發(fā)育，造成胎兒肝功能不全或智力低下。

2、不能喝咖啡：咖啡是有刺激性的飲品，不適合孕婦飲用。

3、不能喝可樂：可樂中含有興奮劑的成分，會(huì)影響孕婦的睡眠，不利于胎兒的成長。

其實(shí)不管是對(duì)于孕婦還是普通人來說，水都是最安全健康的飲品，所以在日常生活中還是應(yīng)該多喝水，但由于水是沒有味道的，很多人并不喜歡喝。如果孕婦每天喝水喝得非常難受，可以選擇在白開水中加點(diǎn)蜂蜜或者榨點(diǎn)水果汁喝喝，但是不能喝太涼的水，尤其是在夏天的時(shí)候需要格外注意。孕婦在吃東西之前應(yīng)該好好想想，你現(xiàn)在不是一個(gè)人，需要為肚中胎兒著想。