女性性高潮障礙調(diào)理 女性性高潮障礙食療

女性在性生活當中，也會出現(xiàn)不正常的情況，其中性高潮障礙就是其中的一種，這讓好多夫妻會特別苦惱，我們一定要進行合理的治療和調(diào)理。

女性性高潮障礙危害

1、如果女方長期達不到高潮，乳房在性興奮中的充血常常會“半途而廢”。乳房充血不充分，消退也會很慢，比出現(xiàn)高潮后的乳房充血消退時間要慢好幾倍，這就很容易導(dǎo)致乳房疼痛和壓迫感，久而久之，乳腺疾病的陰影就會悄然而至。這可能比沒有“性”的副作用更大、更嚴峻。

2、長期缺乏高潮的女性，其更年期較正常女性平均早來2～3年，長期缺乏高潮的女性會嚴重影響雌激素的分泌，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)以及多種婦科病。長期無法達到高潮的女性中，20%的人將導(dǎo)致乳腺癌，其發(fā)病年齡主要集中在48至58歲之間。

女性性高潮障礙治療

1、激素類：干擾下丘腦-垂體-性腺軸或繼發(fā)于化療和手術(shù)后的激素缺乏往往可影響女性性高潮障礙，這類患者對藥物治療敏感，主要針對絕經(jīng)后女性（自然的或手術(shù)所致的），除了緩解發(fā)熱潮紅，防止骨質(zhì)疏松及降低心臟病的危險性之外，雌激素替代治療還可增加陰蒂的敏感性和性欲，減輕性交疼痛，局部應(yīng)用雌激素可以緩解女性絕經(jīng)后并發(fā)的陰道干澀，灼熱感以及尿頻，尿急感，目前有一種雌二醇的陰道栓劑，局部應(yīng)用可為乳腺癌或其他原因不能使用雌激素的患者提供低劑量的雌激素，另有報道應(yīng)用甲睪酮（通常與雌激素合用）可減輕絕經(jīng)后婦女因性交疼痛和陰道干澀而引起性高潮障礙的患者，局部應(yīng)用睪酮霜劑也可增加陰蒂的敏感性，陰道的潤滑作用和性欲，增強性喚起能力，促使性高潮的出現(xiàn)，其副作用包括體重增加，陰蒂增大，顏面部毛發(fā)增多，血紅蛋白升高和高膽固醇血癥等。

2、西地那非：作為高選擇性的V型磷酸二酯酶的抑制劑，西地那非可以減少第二信使cGMP的降解，增強NO介導(dǎo)的陰蒂和陰道海綿體平滑肌的舒張作用，西地那非單用或與其他血管活性藥物聯(lián)合應(yīng)用，治療女性性喚起障礙療效明顯，現(xiàn)在正在進行西地那非治療女性性喚起障礙的有效性和安全性評價的臨床試驗研究，近來有研究報道，西地那非對繼發(fā)于5-羥色胺再攝取抑制劑治療的女性性高潮障礙特別有效，西地那非治療女性性功能障礙可部分改善患者的主觀癥狀，對性功能指數(shù)則無顯著變化，其藥物不良反應(yīng)主要表現(xiàn)在不同組織抑制磷酸二酯酶（PDE）的藥理學活性，其中包括頭痛（16%），顏面潮紅（10%），眩暈（2%）和視覺異常（3%）等。

3、精氨酸（左旋精氨酸）：精氨酸（左旋精氨酸）是NO合成的前體物質(zhì)，在NOS的作用下分解為N0，該藥對女性性功能障礙治療的研究工作在進行中。

4、前列地爾（前列腺素E1）：為一種尿道內(nèi)使用，經(jīng)尿道黏膜吸收的前列地爾（前列腺素E1）的0.01%凝膠制劑，自1995年起應(yīng)用于治療男性陰莖勃起功能障礙，療效肯定，而陰道內(nèi)使用的類似制劑正在臨床研究中，其治療女性性高潮障礙是否有效尚有待證實。

5、酚妥拉明：非選擇性α受體阻滯藥，可引起陰蒂海綿體和陰道血管平滑肌舒張，一項對絕經(jīng)后婦女研究結(jié)果顯示，酚妥拉明可以增加陰道血流，改善性喚起能力。

6、中醫(yī)中藥：中醫(yī)學認為，腎為先天之本，內(nèi)藏真陰真陽，是人體生長，發(fā)育，生殖的源泉，肝司謀慮，凡精神情志之調(diào)節(jié)功能，與肝密切相連，心主神明，神動則欲起，脾為后天之本，氣血生化之源，故腎，肝，心，脾中任何一環(huán)節(jié)的紊亂，都可導(dǎo)致性高潮障礙，如稟賦不足，或久病傷腎，或房事過度等，都可能損傷命火腎精，所欲不遂，情欲不能疏泄，久生抑郁，或因病致郁，每使肝氣郁結(jié)，因病傷脾，勞心過度，縱欲傷神，導(dǎo)致水火失濟。

女性性高潮障礙調(diào)理

1、學會和你的身體對話：性感受力的降溫，很多時候是因為缺乏親密的撫觸，或是對自己的身體一無所知。了解自己的身體，探索自己體內(nèi)歡悅感的來源，當你把那份體驗融于性愛中時，你會得到意想不到的成效。

2、用想象作為性生活的養(yǎng)料：有人說：“心靈是人體最銷魂的性器官”，最浪漫的幻想才是創(chuàng)造性高潮最有效的良方。如果做愛時腦海中全是日常生活的憂慮不安等煩惱，那么你無論如何也不會把握住高潮的感覺。

3、讓身心充滿激情和渴望：男性只要通過官能刺激就可以達到高潮；女性卻得借身體、情緒、氣氛等多方面刺激才可能感到歡愉，只有全身心地投入并充滿激情，才有可能獲得美好的享受。當然聲音和肢體語言是最直接有效的性愛交流方法。

4、擺脫恐懼的干擾：有些女性因為受到傷害而怕過性生活。心理學家認為，如果因為以前的感情和性愛挫折曾在心理上留下陰影而否定自己對性愛的需求，這樣的女性會生活在性恐懼的陰影下。性壓抑或許可以暫時平衡憂慮，但無法祛除，這就需要你正視自己，打開心結(jié)，充分調(diào)整自己的心態(tài)，暫時回避解決不了的問題，相信有感情支持的性愛是美好的。

女性性高潮障礙食療

1、枸杞牛鞭：枸杞子30克，牛鞭100克，蔥、姜、鹽、胡椒等調(diào)料各適量。將枸杞、牛鞭洗凈，切片，一起放人砂鍋內(nèi)放入蔥、姜，加水500毫升，用武火煮沸后改用文火煮至牛鞭熟爛，揀去蔥、姜，加入鹽、料酒、胡椒粉等調(diào)料調(diào)味，再煮5分鐘即可。食牛鞭，喝湯，2天吃完，可連吃10天。能補腎壯陽，強筋壯骨。適用于腎虛所致女性性功能低下、性高潮障礙。

2、枸杞河蝦：枸杞子30克，河蝦100克，蔥、姜、鹽、料灑、糖等調(diào)料各適量。將構(gòu)權(quán)洗凈去雜質(zhì)，煎取濃汁備用。河蝦去須槍洗凈。鍋炒熱加入食油，油熱至80度，倒入河蝦、姜、蔥、料酒、藥汁，翻炒片刻，煎15分鐘，加鹽、糖等調(diào)料調(diào)味。當菜食用，每日 l劑，連吃5天。能補腎壯陽。適用于女性腎虛精虧的性高潮障礙。

3、韭菜炒河蝦：韭菜250克，河蝦50克，蔥、姜、鹽、糖等調(diào)料各適量。將韭菜洗凈切成1寸長，河蝦去須槍洗凈。燒熱鍋，加入食油燒至80度，放蕩、姜炸，再放入韭菜、河蝦爆炒，加鹽、糖、酒等調(diào)料調(diào)味，炒至菜熟蝦仁即可。當菜食，每日1劑，連服5天。該方能健脾益腎，益精壯陽。適用于腎陽虛損的女性性高潮障礙。