乳腺癌有多可怕 七個(gè)方法遠(yuǎn)離疾病

乳腺癌的出現(xiàn)讓好多患者特別痛苦，它會(huì)大大降低患者的生活質(zhì)量，而且對(duì)生命安全也會(huì)形成嚴(yán)重的威脅，我們要認(rèn)識(shí)到它的可怕性，在生活當(dāng)中進(jìn)行合理的預(yù)防。

乳腺癌有多可怕

1、乳腺癌的病因還沒有完全明確：雖然病因并沒有完全明確，但可怕的是多方面的因素都直接影響到乳腺癌的發(fā)病率。生育年齡晚、生育胎數(shù)減少、丁克族的不育、初潮早、乳腺癌家族史、口服避孕藥、放射線暴露、輻射等因素都已經(jīng)被確認(rèn)與乳腺癌有關(guān)。而流產(chǎn)、性生活過早、工作忙、精神壓抑、長(zhǎng)期服用含雌激素的補(bǔ)品、含激素化妝品等因素已成為近年來乳腺癌在年輕女性中高發(fā)的主要原因。

2、乳腺癌患病人群年齡的年輕化：之前乳腺癌的發(fā)病年齡多數(shù)為50歲左右，也就是更年期前后的女性，但如今乳腺癌發(fā)病日趨低齡化，現(xiàn)在中國(guó)女性乳腺癌平均發(fā)病年齡在35歲左右。

3、乳腺癌患者增長(zhǎng)速度過快：乳腺癌對(duì)女性的健康危害是最大的，已經(jīng)被列為危害女性健康的“第一殺手”。目前全球每年約有120萬名女性被診斷為乳腺癌，且每年發(fā)病率以5%～20%的速度上升，國(guó)內(nèi)每年有10萬新發(fā)病例。

4、治療不當(dāng)極易擴(kuò)散：乳腺癌細(xì)胞的倍增時(shí)間平均為90天，在臨床能發(fā)現(xiàn)腫塊前，腫瘤的隱匿階段平均為12年（6-20年）。腫瘤一旦發(fā)生，其發(fā)展可通過以下方式：局部擴(kuò)展、淋巴道播散、血行播散。乳腺癌如不經(jīng)治療，或者給藥無效，會(huì)向以下區(qū)域擴(kuò)散：淋巴腺、骨、肺、肝、腦、胸膜腔、心包滲液、高血鈣、脊髓受壓。

乳腺癌的原因

1、遺傳原因：一般來說，如果女性的母親患有乳腺癌，則該女性發(fā)病的幾率會(huì)大于普通人，發(fā)病的時(shí)間相較于不是癌二代的人來說也可能較早一些。如果女性的至親姐妹當(dāng)中有人患乳腺癌，對(duì)其也有類似影響，不過較前者來說要小。但乳腺癌并不是通過癌變基因直接遺傳的，母親或者姐妹患病并不代表該女士也一定會(huì)患病。

2、初潮與絕經(jīng)：根據(jù)醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)，初潮早與絕經(jīng)晚這種狀況在乳腺癌患者身上多發(fā)。12歲之前就來月經(jīng)和55歲之后才絕經(jīng)的女士患有該病的幾率較大一些。如有類似癥狀，女士們需多加防范。

3、未婚與不育：一般來說，醫(yī)生和專家都會(huì)建議女士們?cè)?0周歲之前完成頭胎的生育工作。一方面，女性生理巔峰期通常出現(xiàn)在30歲之前，然后會(huì)慢慢衰退。哺乳是女性自我免疫乳腺癌的一次天然過程，生育為乳腺細(xì)胞提供了修復(fù)契機(jī)，遲遲未結(jié)婚或總是要不上孩子的女性自然比其他婦女更可能中乳腺癌的招。

4、生活方式不健康：這里所說的生活方式包括了飲食習(xí)慣、作息習(xí)慣、穿衣習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等等。有的白領(lǐng)女士長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公室內(nèi)，接受著電腦的輻射，下班回家也并不運(yùn)動(dòng)，甚至還有抽煙和酗酒的習(xí)慣，這種生活方式自然無法抵擋住乳腺癌的侵害。

5、精神壓力過大：隨著時(shí)代的進(jìn)步，女士們積極在社會(huì)中實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，但接踵而至的是無窮無盡的壓力。如果不能及時(shí)為自己減壓，女性很有可能會(huì)因?yàn)楸忝?、失眠、皮膚粗糙、面色蠟黃等問題而痛苦不堪，這些癥狀都可能與精神壓力過大而導(dǎo)致的內(nèi)分泌紊亂有關(guān)。其實(shí)乳腺亦在不知不覺中受到了內(nèi)分泌失調(diào)的影響。此外，因?yàn)楣ぷ鞫L(zhǎng)時(shí)間緊系胸罩也對(duì)乳房也有負(fù)面影響。

6、受到化學(xué)物質(zhì)的影響：一些劣質(zhì)的、不合格的護(hù)膚品和化妝品中很可能含有容易致癌的化學(xué)物質(zhì)，如果經(jīng)常使用，可能會(huì)誘使乳腺細(xì)胞癌變。除此之外，果蔬菜上殘留的農(nóng)藥、空氣芳香劑、衣物干洗劑等化學(xué)用品中的成分都需要重點(diǎn)提防。

乳腺癌預(yù)防

1、基因檢測(cè)：很多發(fā)生癌癥的患者是不知道的，有時(shí)候也會(huì)是基因的選擇決定的。首先，乳腺癌的預(yù)防方法可以采用基因檢測(cè)，有些乳腺癌患者是因?yàn)榛虻耐蛔冊(cè)斐傻?，所以?duì)于攜帶這些基因的人群要做好檢測(cè)，一共有兩大類，一類是有德系猶太人的血統(tǒng)，一類是家族病史中既有乳腺癌病史，又有卵巢癌病史。

2、定期檢查：想要發(fā)現(xiàn)疾病的存在，那么，您在生活中就要注意定期的身體檢查。最后，乳腺癌的預(yù)防方法就是進(jìn)行定期的檢查，這也是非常重要的一點(diǎn)，如果每個(gè)人都能養(yǎng)成這樣的習(xí)慣，那么會(huì)減少很多疾病的發(fā)生，對(duì)于乳腺癌疾病來說，至少每三年進(jìn)行一次乳房檢查，并在40歲后開始每年進(jìn)行一次檢查及照乳房X光片。

3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：健康的生活也是需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的，只有進(jìn)行常規(guī)的運(yùn)動(dòng)才會(huì)有健康的希望。其次，可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來做好乳腺癌的預(yù)防，最好每周抽出五天的時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，至少堅(jiān)持四十五分鐘以上，因?yàn)橛幸?guī)律的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣有利于提高我們身體的免疫力，同時(shí)也可以降低雌激素和胰島素在我們體內(nèi)的含量，這樣就可以避免乳腺癌的發(fā)生。

4、遠(yuǎn)離煙酒：眾所周知，吸煙有害健康，吸煙能夠引起多種癌變，所以也會(huì)導(dǎo)致乳腺癌的發(fā)生。飲酒不僅僅會(huì)影響到肝功能，還會(huì)影響到腦垂體催乳素的分泌，催乳素與乳腺癌具有非常密切的關(guān)系，因此想要避免乳腺癌的發(fā)生，一定要遠(yuǎn)離煙酒。

5、保持健康的飲食習(xí)慣：飲食是引起乳腺癌發(fā)生的一個(gè)重要的因素，長(zhǎng)期的食用高脂肪、腌制、煙熏、燒烤類的食物，就容易導(dǎo)致乳腺癌的發(fā)生，因?yàn)榻?jīng)常食用這些食物會(huì)導(dǎo)致肥胖，導(dǎo)致體內(nèi)的激素分泌過多，甚至是這些食物中含有大量的能夠促進(jìn)癌細(xì)胞生長(zhǎng)的東西，所以想要遠(yuǎn)離乳腺癌就要保持健康的飲食習(xí)慣，不要經(jīng)常食用這些垃圾食品。

6、不要胡亂使用保健品：隨著生活條件越來越好，很多人講究養(yǎng)生，開始使用各種保健品，殊不知，很多保健品中含有大量的激素，造成身體內(nèi)激素過剩，導(dǎo)致了乳腺癌的發(fā)病率大大提高。

7、積極及時(shí)的治療乳腺疾?。喝橄偌膊∪绻L(zhǎng)期得不到有效的治療的話，就可能導(dǎo)致乳腺疾病的惡化，引發(fā)乳腺癌，所以要及時(shí)的了解自己的乳房疾病，及早的發(fā)現(xiàn)，及早的進(jìn)行治療，千萬不要忽視乳腺疾病，不要讓本來的小問題發(fā)展成為大麻煩。