怎樣才能預(yù)防盆腔炎

一、繁忙不忘運動：可以參加各種方式的體育活動，尤其是跑步、登山等耐力訓(xùn)練，增強(qiáng)抵抗力。

二、注意經(jīng)期衛(wèi)生：目前絕大多數(shù)的女性朋友都能做到經(jīng)期避免同房，但是由于現(xiàn)代職業(yè)女性工作壓力越來越大，不能在經(jīng)期得到充分的休息，這樣久而久之就易于形成盆腔的充血，抵抗力下降，形成盆腔炎。

三、固定性伴侶：社會的進(jìn)步，人們的性觀念也在逐漸更新?；橥庑躁P(guān)系，多個性伴侶已經(jīng)變得司空見慣。但是性伴侶增多也給女性朋友帶來新的感染源，因此，嚴(yán)肅性態(tài)度，固定性伴侶是我們應(yīng)該堅持的原則。

盆腔炎如果不治療或者治療不徹底，因長期的炎癥刺激，導(dǎo)致器官周圍粘連，抗炎藥物不易進(jìn)入，致使病情反反復(fù)復(fù)、頑固不愈，給女性的正常生活和工作帶來巨大麻煩。

四、減肥不減營養(yǎng)：部分女性朋友由于擔(dān)心肥胖，單純依靠不吃飯來瘦身，使機(jī)體處于極度的虛弱狀態(tài)，甚至造成肝腎功能嚴(yán)重受損，或成為精神性厭食者。