古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
1、卵巢囊腫的日常護(hù)理:不濫用激素類(lèi)藥物及滋補(bǔ)品,少吃高膽固醇飲食。
2、每天花30分鐘的時(shí)間做腹式呼吸,腹壁肌肉的舒縮對(duì)子宮、卵巢有按摩的效果,這是卵巢囊腫的日常護(hù)理。
3、卵巢囊腫的日常護(hù)理:處在月經(jīng)期和產(chǎn)后尤其要注意攝養(yǎng),注意保暖,避免受寒,忌食生冷刺激性食物,保持機(jī)體正氣充足,氣血通暢。
4、不宜久“坐”。上班女性久坐加上缺乏運(yùn)動(dòng),很容易導(dǎo)致氣血循環(huán)障礙,影響盆腔健康。如果你的工作幾乎離不開(kāi)“坐”,最好每40分鐘后休息10分鐘,這是卵巢囊腫的日常護(hù)理之一。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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