排卵期體溫是多少度 從體溫看排卵期

女性在排卵期的時候，身體會發(fā)生改變，特別是在體溫上面，一進入排卵期身體的溫度就會發(fā)生改變，那么女性在排卵期的體溫是多少度呢？

女性在排卵期很是關注自己身體體溫的變化，我們可以從體溫變化看排卵期，女性只要一開始排卵身體的體溫就會上升，體溫會隨著排卵期變化而變化。

排卵期體溫是多少

一般是在36.6度到37度之間。 女性的基礎體溫一般會隨著排卵期而有所變化：在月經(jīng)周期的前半期，體溫的波動是在36.6度以下的，到了排卵后就會轉入月經(jīng)周期的后半期，正常情況體溫比前半期還要高一些，正常的波動在36.6度-37度之間。

如果體溫上升說明已排卵，大約持續(xù)兩周的高溫期后，體溫就會再度降低，然后就會到經(jīng)期。如果懷孕了，基礎體溫就不會再下降。 排卵期體溫有什么變化排卵期體溫呈高低兩相變化，排卵的時候體溫會升高。

當人體處于完全休息狀態(tài)，排除精神及一切客觀因素干擾時，測出的體溫稱基礎體溫。以早晨6-7點醒來尚未起床活動時測得體溫最準確，基礎體溫可以比較準確地反映卵巢的排卵功能和相應的內(nèi)分泌水平。 排卵前為卵泡期，卵巢分泌的為雌激素，基礎體溫大多被動在36.6℃以下。排卵后卵巢內(nèi)形成黃體，黃體分泌孕激素。

孕激素對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有致熱升溫作用，使基礎體溫升高0.3-0.5℃，體溫的升高一直持續(xù)到月經(jīng)來潮前1-2天開始下降。這樣在一個有排卵的月經(jīng)周期中基礎體溫的變化呈現(xiàn)雙相型的曲線。在低溫向高溫過渡的時候，會出現(xiàn)一個極低溫，出現(xiàn)極低溫的這一天就是排卵日。

從體溫變化看排卵期 一般來說，排卵期只要一開始排卵，女性的基礎體溫便會上升。排卵的那一天就是體溫從低溫段升為高溫段的那一天，剛好在那個轉折點上。 正常排卵女性的基礎體溫，從月經(jīng)來潮日至排卵日，低溫期約持續(xù)兩周；從排卵日至下一個月經(jīng)來潮日為高溫期，體溫升高0.3-0.5℃，也持續(xù)兩周。

排卵一般發(fā)生在體溫上升前或上升過程中。 卵子自卵巢排出后在輸卵管的內(nèi)能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。

排卵期計算法 阿基諾法 阿基諾法也稱數(shù)學公式法，即從月經(jīng)周期的最后一天（也就是下次月經(jīng)開始的第一天）往前推大約14天就是排卵日。如果下次月經(jīng)來潮的那天為第N天，那么這次的排卵日就是第N-14天。 排卵試紙法 女性尿液中的黃體生成激素（LH）會在排卵前24-48小時內(nèi)出現(xiàn)高峰值，使用排卵期試紙能較為準確地檢測出LH的峰值水平。

開始檢測后應每天定時檢測，當將要出現(xiàn)接近高峰值的顏色時，應每隔12小時測試一次直至檢測出LH峰值。 基礎體溫測量法 連續(xù)六至十二個月測量基礎體溫并加以記錄，基礎體溫會在排卵后上升0.3-0.5℃。

備孕的女性可以購買一個體溫計，每天在睡覺前甩到35℃以下，每天早上醒來（6-8個小時睡眠后）不做任何運動，立即測量體溫。

白帶觀察法 在一個月經(jīng)周期中，白帶的性質會有周期性的變化。一般情況下，白帶比較干、粘稠，量也比較少。而在排卵期，白帶會變得清亮透明，像雞蛋清一樣，拉絲度很高。這是由于排卵時產(chǎn)生較高濃度的雌激素，作用于宮頸口的柱狀上皮細胞，使它們分泌大量白帶。