兩個(gè)因素導(dǎo)致患上卵巢囊腫 不做丁克一族防囊腫

卵巢囊腫一直是困擾著很多女性朋友的一個(gè)卵巢異常問題，對于女性朋友來說卵巢囊腫會(huì)嚴(yán)重的危害到我們的身體健康，而且卵巢囊腫通常情況下會(huì)影響到女性朋友的生育情況造成女性不孕。下面我們看看要怎么預(yù)防卵巢囊腫？

卵巢囊腫的原因

不良生活習(xí)慣：現(xiàn)代社會(huì)，大多數(shù)卵巢囊腫的患者都是因?yàn)殚L期不良的飲食結(jié)構(gòu)、生活習(xí)慣以及心理壓力過大等因素所致。這些不良的生活習(xí)慣，如不能及時(shí)得到有效調(diào)整的話，有可能會(huì)誘發(fā)卵巢疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等疾病，進(jìn)而發(fā)展為卵巢組織異常增生，終導(dǎo)致卵巢囊腫的發(fā)生。

環(huán)境因素：比如說女性朋友的飲食結(jié)構(gòu)不合理，造成了一個(gè)不好的消化環(huán)境，常常吃一些高膽固醇的食物，有或者是缺乏維生素A、C、E這些微量元素，而且常常抽煙喝酒，過著紙醉金迷的生活，或者是常常泡網(wǎng)吧，受到嚴(yán)重的電腦輻射等等，都是會(huì)在一定程度上面影響女性的生殖健康，影響卵巢的健康。

卵巢囊腫的危害

引起下腹疼痛

囊腫本身有一定的重量，隨著身體運(yùn)動(dòng)和腸蠕動(dòng)，囊腫會(huì)在盆腔內(nèi)移動(dòng)，同時(shí)牽扯骨盆漏斗韌帶和囊腫蒂，所以患者感覺下腹下墜、充脹，有疼痛感。這時(shí)很容易被誤以為只是普通的婦科病或者腸胃炎，患者亂吃藥，或耽誤治療。

引發(fā)流產(chǎn)、難產(chǎn)

要知道卵巢囊腫在早孕時(shí)可能引起流產(chǎn)，而到中期妊娠時(shí)則易發(fā)生卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)，要是到了晚期妊娠時(shí)囊腫較大者可導(dǎo)致胎位異常，至使分娩時(shí)可能阻塞產(chǎn)道引起難產(chǎn)。

導(dǎo)致水腫

卵巢囊腫患者除了能感覺到食欲不良、體重減輕和腹部腫脹之外，還可能引起嘔吐、發(fā)燒和腹部劇痛；后期甚至?xí)?dǎo)致腹部與四肢發(fā)生水腫。

發(fā)生癌變

在臨床上，卵巢囊腫導(dǎo)致患者面臨生命危險(xiǎn)的侵襲特別普遍的。通常在病情發(fā)作的過程中，卵巢囊腫增大極易發(fā)生感染、扭曲、出血或爆裂，給患者帶來生命的威脅。有些腫瘤性的囊腫甚至?xí)l(fā)生癌變。

女人預(yù)防卵巢囊腫要怎么做

不做丁克一族

無生育的女性，患腫瘤的機(jī)率較高，未婚及未生育的女性患卵巢囊腫的機(jī)率高過已生育的女性。

注意衛(wèi)生

注意個(gè)人的清潔衛(wèi)生，避免發(fā)生婦科炎癥，如果有陰道炎、宮頸炎等，應(yīng)該要積極的進(jìn)行治療，以免導(dǎo)致上行感染。另外，要注意性生活衛(wèi)生，做好同房前后的個(gè)人清潔。

堅(jiān)持“課間十分鐘”

上班族女性缺乏運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常一動(dòng)不動(dòng)的坐在辦公桌前，這樣很容易導(dǎo)致氣血循環(huán)障礙，影響盆腔健康，增加罹患卵巢囊腫的風(fēng)險(xiǎn)。因此白領(lǐng)們要堅(jiān)持“課間十分鐘”，每工作45分鐘后就站起來休息10分鐘，最好能做一些活動(dòng)四肢關(guān)節(jié)的小運(yùn)動(dòng)。

有意識(shí)的做腹式呼吸

每天固定半小時(shí)的時(shí)間有意識(shí)的做腹式呼吸，腹壁肌肉的舒縮對子宮、卵巢有按摩的效果。